说实话| 葡萄酒究竟对身体有没有好处？

葡萄酒对身体究竟有没有好处？

有什么好处？

是不是坚持喝就能养生，能降血压？

不会老年痴呆？还能美容养颜？

YES！and NO！

葡萄酒确实对身体有益，毋庸置疑，

但有些保健功效被早年的酒商过于夸大了

丑话说前头

葡萄酒是酒精饮料，不是药、保健品，不能代替任何医嘱药品。

所有益处都建立在长期、适量的基础上，一旦过量，肝脏受损。

葡萄酒历史源远流长，古代时古埃及法老王的御医，曾经把酒用来作为他开丹方的主要药引。现在的科学更加发达理智，不在迷信葡萄酒的药性，但她确是酒精饮料中的健康扛把子。

酒里含有白藜芦醇和各种抗氧化物的存在。长期适量饮用可以减少或者延缓一些疾病的发生，但是！她不是药，不是保健品！靠这个永葆健康美丽，没用！

1、美容养颜

葡萄酒种有一个特别牛哔的姑娘，叫白藜芦醇，她是一种天然的抗氧化剂。

咱每天往脸上涂那么多水乳精华眼霜面霜的目的是啥？就是抗氧化！外有高级护肤品的滋养，内有白藜芦醇的辅助，如果再有一颗积极向上的心，你想不美都难！

2提高免疫力

白藜芦醇是个好姑娘，还能降低血液粘稠度，一直血小板凝结和血管舒张，能预防癌症、冠心病、心脏病等等……简直是呼风唤雨一般的存在！喝酒也能喝出免疫力。

不过！！！！！

白藜芦醇存在与葡萄酒中，但含量有限，不能当保健品！不能当胶原蛋白！

3传说中的减肥

红葡萄酒的热量不高，确实对减肥有一定的功效，但前提是不能吃好多好多，再喝一杯葡萄酒，而是把葡萄酒当成你餐中的一部分，比如把饭后甜品换成一杯150ml的葡萄酒，几千的卡路里立刻变成100多，这样就不用担心长胖啦！

想减肥，任何餐食都不能累加，而是在一个固定量内置换。

道理我都懂，但总想吃……所以我胖……

4预防各种癌症

生而为人，谁无压力。

很多人选择吸烟来环节压力，而吸烟是换上肺癌的重要原因。葡萄酒种含有人身体需要的多种氨基酸和花青素，各种有机酸，有利于增强身体的代谢能力，代谢能力上升，积攒的废物减少，病变的几率会降低，所以适量饮用，对保持身体内脏的健康非常有益。

5降血压、预防心脏病

红葡萄酒种有一种名为“槲（音同湖）皮酮”，具有较强的抗氧化性，也有血小板抑制剂的作用，能保持血管畅通，对稳定血压和心脏有一定好处。

6减少老年痴呆的风险

又是白藜芦醇这个姑娘！抗氧化的神仙姐姐，她能降低大脑记忆功能区的淀粉类沉淀，刺激并激活大脑神经，提高认知和记忆力，大大降低了老年痴呆的风险。

葡萄酒还有很多功效，如改善睡眠、预防中风、提高有益胆固醇促消化、增加肠道菌群等等……但也有葡萄酒防蚊虫叮咬的，但我一个包也没少被咬，对此说法表示呵呵。

虽然葡萄酒里有这个功能，那个功能，但好喝才是第一的，只有在你涌她入口之时能产生身心愉悦的浓浓满足感，才是葡萄酒于你，最大的价值。

最好的相伴是锦上添花，而不是雪中送炭，就如我们与葡萄酒一般。

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编辑：刘小蚌

图片：来自于网络