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文/唵哥 栏目/初学者 ●别忘记，读书是取得多方面知识的最重要手段。 ——赫尔芩 书籍是瑜伽入门的重要手段之一。许多人想学瑜伽，或者刚开始学习瑜伽，不了解瑜伽的意义，精髓，内涵，希望唵哥能够推荐一些书籍帮助他们学起瑜伽来能够事半功倍。我精选了几本在行业内认可度比较高的瑜伽书籍，给大家参考学习。 ①《瑜伽入门》 作者:理查德·希特尔曼 页数:121 出版日期:1991年6月第1版 SS号:10058439 ②《瑜伽大全》 作者:斯瓦密·维希纽特瓦纳达 页数:208 出版日期:1990年3月第1版 SS号:10058683 ③《瑜伽--自我身心锻炼方法》 作者:张蕙兰编著 |
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