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作者个人微信号：jiaoziyu00 劈拳怎样才能做到放松？ 这个问题我们无解，打劈拳的时候如果胳膊不用力，那就保持不了劈拳的架子，铁罗汉说的是不去考虑哪里用力，不要胳膊主动用力，想来还是熟能生巧的问题，还是骑自行车的例子，学的时候双手紧紧地握住车把，学会了之后双手哪里还需要使劲？ 关右继续思索着胯的高低不同，我们继续打着劈拳，铁罗汉被我们的愚笨折磨的痛苦不堪，他无奈的看着我们一遍一遍的重复着错误的动作，想着告诉我们，又知道以我们的协调能力，不但做不到还会再次的添乱。 几度思索之后，铁罗汉终于忍无可忍，把我们叫到近前，说道：“说了八百回了，胳膊不要用力，但是呢，我也知道你们做不到，还得但是，做不到是不行的。” 我们尴尬的笑着，这也是没有办法的事情，佳琦小声的说道：“师父，我们慢慢地熟练啊，等熟练了就好了。” 铁罗汉说道：“这不是熟练不熟练的问题，而是是非对错的根本问题，你们现在这么练，胳膊主动的用力打出用力停住，每练一次就强化一次错误的用力方式，越熟练越错误。” 我有些不解的问道：“不是像骑自行车一样么？刚开始学双手用力握着车把，学会了双手就不会用力了啊？” 铁罗汉说道：“例子是为了说明问题的，但这是两回事，骑自行车握车把是你身体和外物的联系，劈拳完全是自身的劲力关系，胳膊如何打出去如何停住，没有外在的力量，都是自己身体上做出来的，你要是习惯胳膊用力那就永远会是胳膊用力。” 这怎么能行？原来不是熟能生巧，而是错误重复了无数遍，我们都等着铁罗汉给我们方法。 铁罗汉说道：“像通臂拳那样，用身体把胳膊甩出去练。” 我说道：“师父，这不行啊！通臂拳甩出去就不用管胳膊了，形意拳还得要求胳膊定住啊，不一样啊！” 铁罗汉说道：“形意拳的规矩多，所以也难练，但劲力的核心是一致的，都是用身体带动四肢，只是通臂拳的联系不像形意拳的联系那么紧密，通臂拳只管启动就行了，形意拳却要由始至终控制着，胳膊是身体打出去的，定住也是被身体定住的。” 关右欲言又止，铁罗汉看着他，说道：“有什么问题就问吧。” 关右说道：“我还没练劈拳，但我觉得吧，像站三体式双腿形成拱，动作做对了不用力就自然而然的是拱了，胳膊也应该这样吧，动作做对了就行了。” 铁罗汉点了点头，说道：“是这样。” 是哪样啊？我们愤愤的想着等关右练的时候就知道了。 铁罗汉又说道：“形意拳的规矩就是身成六象，鸡腿、龙身、熊膀、虎抱头、鹰捉、雷声，所谓的拳架，练得就是这些要点，所以每打一拳，都要把这些要点做到。” 先不说能不能做到，更不说能不能放松的做到，可这跟胳膊使劲不使劲有什么关系啊？ 关右在一旁站了三体式，双体上下起伏着压双腿形成的拱，说道：“我现在的腿应该就是鸡腿吧？不过为什么叫鸡腿呢？” 铁罗汉说道：“形意拳象形取意，可以说是模仿动物的动作也可以说是做到了找个形象化的说法，你看鸡走路的时候都是大腿拿起小腿，我们也是这样，胯带动大腿，大腿带动小腿。” 看着关右，铁罗汉又补充道：“知道意思就行了，这些词没必要深究。” 见我和佳琦游魂神态懵懂，完全不知所谓，铁罗汉又说道：“练拳讲究的是找到劲力的感觉，劲力的感觉找到了一切都好办，但感觉又很难说清楚，这么说吧，你们看过动物世界，想想老虎扑食的时候是什么状态，是身子往前扑，前腿跟着就行了，而不需要前腿主动用力，扑到猎物时胳膊的力量绝大多数都是身体压下来的力量。” “六象说手是鹰捉，鹰从高空往下扑猎物，也是借着身体往下冲的力量来的。” 关右说道：“鹰爪子也得用力吧？” 铁罗汉瞪了关右一眼，跟我们说道：“你们明白我说的意思了吧，我说的是胳膊是身体打出去的。” 明白了，非常清晰，可怎么做呢？ 铁罗汉双手掐腰，上步踢出踩落，身形忽的往前蹿了出去，说道：“上步你们不是都会了么？那看看上步都能出来什么？” 我和佳琦游魂纷纷的练了起来，上步踢出踩落，一下一下的，没觉得能有什么啊？就是往前上了一步。 “上步这一下，最终的目的是往前进，但这同时打出了劲力，上步往前，因为腰胯拧转，带动着双腿的拱展开，后腿因为和地面接触，所以拱展开的力量又返回到身上，让整个身体前进，前腿向前踢出，在重心的作用下踩落，又把拱压回到原来的状态。” 关右所有所悟，说道：“原来腿上的拱还能动啊！” 铁罗汉点了点头，说道：“上步的动作你们都会了，现在我假设你们上步这下练得就极为熟练了，那上步时躯干是不是往前冲的？因为重心下落，躯干是不是有往下的趋势？那整个躯干是不是往前下方冲的？” 我们几个练来练去，仔细体会着躯干的感觉，果然是往前扑了出去。 铁罗汉抬起胳膊，说道：“躯干已经是往前扑了，那胳膊该怎么做呢？通臂拳你们是怎么练的？用躯干甩胳膊，那形意拳是不是应该用躯干扑的这下那胳膊撞出去？你们说最后定不住，形意拳定住是因为前腿踩落造成的，前腿踩落时躯干虽然停住，但往前运动的趋势还在，这个趋势就是劲力，形定住了，劲却连续。” 这么说的话是身体前扑撞出胳膊，我试着胳膊按照劈拳的路线轨迹完全放松，上步踢出任由躯干前扑，果然一下子把胳膊撞了出去，而前脚踩落的时候，躯干的外形停止了动作，胳膊果然也跟着定住。胳膊没有再主动用力，可劲力远大于刚刚狠狠使劲的劲力。 PS： 感谢作者象形取意的纪实文学 个人微信号：jiaoziyu00 小说公众号：xiangxingquyi 感谢一直以来支持民间武术文化传播的各位武友 常怀感恩心 世界更美好 传播正能量 功传有缘人 |
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