滋阴食谱04

滋阴食谱04

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  菌菇花蛤汤图解---滋阴平肝火

  [图解] 菌菇，花蛤汤　　　主料:鲜蘑菇约50克,平菇约50克,金针菇约50克,海鲜菇约50克,花蛤350克　　辅料:姜1小块,香葱2根,盐油 女人必喝：红豆+大枣露=补血,滋阴...

  日期：2015-08-29 | mei08发布 | 24个赞 | [更多详细]

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  滋阴补气：黄芪山药鸭子汤怎么做

  [图解] 　　滋阴补气——黄芪山药鸭子汤 黄芪，山药，鸭子汤　　有人问我干吗不做鸡汤，因为鸡是热性的，而我很容易上火嘴里长溃疡，所以一般情况下很少喝鸡...

  日期：2015-08-27 | mei07发布 | 27个赞 | [更多详细]

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  冰糖银耳汤---对中老年和高血压有良好的保健作用

  [图解] 冰糖，银耳汤　　主料:银耳一朵,红枣10颗 雪梨枸杞银耳汤的做法 　　这是一款非常好喝的甜汤!银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮...

  日期：2015-08-27 | mei08发布 | 23个赞 | [更多详细]

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  白果炖雪梨怎么做？白果炖雪梨的6步做法

  [图解] 　　原料：白果，雪花梨，去核红枣，冰糖，桂花酱。　　做法：　　1.雪花梨去皮泡水里，避免氧化。白果在清水中泡一会儿。　　2.雪花梨去核切块，泡清水中待用。...

  日期：2015-08-14 | meiku发布 | 27个赞 | [更多详细]

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  灵芝炖银耳怎么做？灵芝炖银耳的7步做法

  [图解] 　　主料：灵芝8克，银耳6.5克，冰糖20克　　制作步骤：　　准备食材　　灵芝洗净后用剪刀剪断，银耳用清水泡发后去根洗净　　所有食材全部加入炖盅内加入清水　...

  日期：2015-08-13 | meiku发布 | 24个赞 | [更多详细]

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  滋阴养颜汤---莲子当归桃胶雪耳糖水的养生做法

  [图解] 莲子，当归，桃胶，雪耳，糖水　　主料:莲子适量,当归3片,南杏适量,桃胶适量,雪耳适量,红糖适量,花生适量　　『滋阴养颜汤』莲子当归桃胶雪耳糖水的做法步骤　　...

  日期：2015-07-14 | mei08发布 | 140个赞 | [更多详细]

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  酒酿荷包蛋做法大全----滋阴养颜、温补脾胃

  [做法大全] 酒酿荷包蛋是一款常见甜品，主要材料是酒酿和鸡蛋。 酒酿荷包蛋口感甘甜微熏芳醇，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化。而且还有滋阴养颜，温补脾胃...

  日期：2015-06-27 | mei08发布 | 104个赞 | [更多详细]

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  银耳汤如何做

  [图解] 　　银耳汤的做法(春节菜谱-喜年大红炮)　　材料：　　红山药300克；干银耳30克；桂圆30克；红枣150克；莲子150克；冰糖50克；调味料　　做法：　　1、 将银耳洗...

  日期：2015-06-25 | mei07发布 | 67个赞 | [更多详细]

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  怎么做啤酒鸭美味之做法大全

  [做法大全]1 黄瓜啤酒鸭　　主料鸭腿 (2只)黄瓜 (1根)啤酒 (1罐) 调料姜、葱、蒜 (适量)干辣椒 (适量)花椒 (适量)八角 (适量)冰糖 (适量)盐 (适量)老抽 (适量)香菜...

  日期：2015-06-05 | mei08发布 | 83个赞 | [更多详细]

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  香菇烧鸭肉的6步做法

  [图解] 香菇，烧鸭肉　　“鸭肉，是我们家经常出现的食材，经常用来炖烫或者烧肉吃，但是儿子似乎对2条腿的食物总是不那么喜欢，考虑到鸭肉滋阴，对于正发育期的孩...

  日期：2015-05-25 | mei08发布 | 24个赞 | [更多详细]

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  花旗参石斛虫草花鸭骨汤怎么做

  [图解]　　因为加入了干鲍片令汤味道更为鲜美。　　配料：干鲍片3块(这是墨西哥湾的生晒鲍片，国内没有，有也大多为假货，如果没有可以不加或者用海螺片代替)，花旗参一...

  日期：2015-05-20 | mei09发布 | 61个赞 | [更多详细]

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  虫草花石斛汤怎么做

  虫草花，石斛汤 　　材料：瘦肉-----250克、虫草花---50克、石斛-----30克、百合------20克、麦冬------10克、蜜枣------1个、盐--------1小匙　　煲汤过程：　　...

  日期：2015-05-20 | mei09发布 | 24个赞 | [更多详细]

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  淡菜冬瓜汤怎么做

  [图解]淡菜，冬瓜汤 　　【冬瓜的营养价值】　　1. 利尿消肿　　冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而...

  日期：2015-05-19 | mei09发布 | 28个赞 | [更多详细]

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  清润养阴滋----清补凉煲排骨

  [图解] 　　清补凉，煲排骨 清补凉煲排骨的简介：　　清补凉材料：淮山20克、芡实20克，薏米20克，杞子15克、沙参15克、玉竹15克、北芪15克，蜜枣2个、排骨250...

  日期：2015-05-13 | 停不下来发布 | 25个赞 | [更多详细]

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  红豆银耳汤的做法---滋阴补肾、补血益气

  [图解] 　　红豆，银耳汤 红豆银耳汤的简介：　　随着冬季的来临，天气越来越冷，冬季的养生以养阴，养肾为主，这个季节要多吃一些以养阴养肾为主的食材，补充身...

  日期：2015-05-13 | 停不下来发布 | 32个赞 | [更多详细]

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  一味滋补良药---银耳莲子红枣羹

  [图解] 　　银耳，莲子，红枣羹 银耳莲子红枣羹的简介：　　一般家庭都用来制作冰糖莲子汤、银耳莲子羹或八宝粥，古人认为经常服用莲子祛百病。莲子有养心安神的...

  日期：2015-05-13 | 停不下来发布 | 38个赞 | [更多详细]

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  滋阴补血---阿胶窝蛋的做法

  [图解] 　　阿胶，窝蛋 阿胶窝蛋的简介：　　这是一人份量，以供参考!　　阿胶具有滋阴补血的功效，对女人尤其好;现在秋冬季节开始了，阿胶都开始涨价了啊，还好...

  日期：2015-05-13 | 停不下来发布 | 20个赞 | [更多详细]

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  小米胡萝卜粥---滋阴养血

  [图解] 　　小米，胡萝卜粥 小米胡萝卜粥的简介：　　小米的营养：　　1.具有防止泛胃的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们...

  日期：2015-05-13 | 停不下来发布 | 21个赞 | [更多详细]

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  野葛菜鲫鱼汤怎么做

  [图解]野葛菜，鲫鱼汤　　材料：野葛菜一把、鲫鱼一条、薏米、扁豆各一小把、猪骨半斤、蜜枣两个、姜几片　　做法：1、野葛菜洗净，浸泡一会;薏米、扁豆炒香;猪骨用开水...

  日期：2015-05-12 | 我爱懒人菜发布 | 80个赞 | [更多详细]

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  姜汁菠菜卷怎么做才好吃

  [图解] 　　姜汁，菠菜卷 姜汁菠菜卷的简介：　　春季万物荫生，正是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为...

  日期：2015-05-12 | 停不下来发布 | 21个赞 | [更多详细]

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  滋阴养颜，增强体质---燕窝豆浆

  [图解] 燕窝，豆浆　　主料：豆浆 200克，燕窝 150克，冰糖 适量　　制作步骤：　　1、食材：豆浆和燕窝。　　2、燕窝泡发。　　3、放入炖盅中。　　4、加入少许清水。...

  日期：2015-05-06 | 花花发布 | 36个赞 | [更多详细]

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  薏米莲子红枣银耳羹---滋阴润肺，美白养肤

  [图解] 薏米，莲子，红枣，银耳　　主料：红枣 20个，薏米 50克，莲子 30克，枸杞 15克，银耳 1朵，清水 适量　　制作步骤：　　1、准备好原料，银耳提前泡发，洗干净，...

  日期：2015-05-06 | 花花发布 | 33个赞 | [更多详细]

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  鲫鱼银耳汤的做法---滋阴润燥

  [图解] 　　鲫鱼，银耳汤 餐桌上，“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没腿的”——没“腿”的鱼类=最优质蛋白的来源+低热量+...

  日期：2015-05-06 | 停不下来发布 | 13个赞 | [更多详细]

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  苹果芦荟汤---滋阴润燥，清热解毒

  [图解] 苹果，芦荟　　主料：苹果 1个，芦荟 1罐，冰糖 适量，藕粉 50克，柠檬汁 3滴　　制作步骤：　　1、准备好所有的食材。　　2、苹果去皮切小丁。　　3、汤锅中水...

  日期：2015-05-05 | 花花发布 | 61个赞 | [更多详细]

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  滋阴润肺，养血安神---冰糖红枣百合汤

  [图解] 冰糖，红枣，百合汤　　主料：红枣 10粒，鲜百合 6个，冰糖 40克　　制作步骤：　　1、准备好所有的食材。　　2、红枣洗净放入锅中加适量的清水煮制。　　3、百...

  日期：2015-05-05 | 花花发布 | 15个赞 | [更多详细]

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  滋阴养颜，温补脾胃---菊花酒酿鸡蛋

  [图解] 菊花，酒酿，鸡蛋　　主料：干菊花 15朵，鸡蛋 2个，酒酿 100克，白糖 适量　　制作步骤：　　1、准备好所有的食材。　　2、菊花放入锅中加水煮上5分钟后，捞出...

  日期：2015-05-05 | 随随发布 | 33个赞 | [更多详细]

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  河蚌豆腐汤---滋阴明目，清热解毒

  [图解] 河蚌，豆腐汤　　主料：大河蚌 1个，豆腐 1盒，葱 适量，姜 20毫升，料酒 适量，胡椒粉 适量，盐 适量，香菜 适量　　制作步骤：　　1、准备好所有的食材。　　...

  日期：2015-05-05 | 随随发布 | 17个赞 | [更多详细]

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  滋阴润燥---荸荠花生乌鸡炖汤

  [图解] 荸荠，花生，乌鸡，炖汤　　主料：土鸡 1只，花生 100克，荸荠 200克，盐 适量，醋 适量，生姜 适量，料酒 适量　　制作步骤：　　1、土鸡一只收拾干净。　　2、...

  日期：2015-05-05 | 随随发布 | 42个赞 | [更多详细]

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  怎样在家制作红豆桃胶银耳羹

  [图解] 　红豆，桃胶，银耳羹 红豆桃胶银耳羹的简介：　　桃胶煮后，若没有那红褐色，乍一看，透明似无，仿佛一碗无料浓汤。吃到嘴里，滑溜溜没什么感觉就下到肚...

  日期：2015-05-05 | 好煮意发布 | 32个赞 | [更多详细]

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  猪肚花胶玉米汤---美容，滋阴，养胃

  [图解] 猪肚，花胶，玉米　　主料：猪肚 1000克，花胶 3个，玉米 120克，姜 适量，盐 适量，胡萝卜 80克，蜜枣 适量　　制作步骤：　　1、原材料。　　2、猪肚用盐、生...

  日期：2015-04-30 | 随随发布 | 49个赞 | [更多详细]