补血食谱22

补血食谱22

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  蜜汁红枣苦瓜段的11步制作教程

  [图解] 　　蜜汁红枣苦瓜段的做法蜜汁，红枣，苦瓜段　　妈妈家小院种的那棵苦瓜一直在奋力的生长，妈妈把它长出的大部分果实都留给了我。每次，我都把苦瓜变换一个做法...

  日期：2015-10-31 | mei07发布 | 21个赞 | [更多详细]

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  大枣红糖马芬的12步制作教程---补气补血

  [图解] 　　补气补血的大枣红糖马芬的做法大枣红糖马芬　　大家都知道红枣和红糖都是补血益气的好食材。民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、之说。红枣中大量...

  日期：2015-10-31 | mei07发布 | 18个赞 | [更多详细]

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  如何制作红糖提子蛋糕---补血养颜

  [图解] 　　补血养颜红糖提子蛋糕的做法红糖提子蛋糕　　主料：　　鸡蛋(2个)　　低筋面粉(67克(过筛))　　红糖(50克)　　黄油(17克)　　所需厨具：　　打蛋器、电烤箱...

  日期：2015-10-31 | mei07发布 | 12个赞 | [更多详细]

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  经典古方让你喝出好气色：补血四红粥

  　 简介　　女性应该多四红粥，养人又养颜。所谓“四红”是指红小豆、红枣、花生和红糖。用这四种食物熬成的粥就叫“四红粥”，四种一起...

  日期：2015-10-31 | mei08发布 | 20个赞 | [更多详细]

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  推荐6款龙眼食谱助你补血

  [做法大全] 　　1.龙眼肉粥　　【主料】龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。　　【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖...

  日期：2015-10-30 | meiku发布 | 27个赞 | [更多详细]

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  归芪响螺炖鸡的9步做法---益气补血的鲜汤

  [图解] 　　归芪响螺炖鸡】——益气补血的鲜汤 归芪响螺炖鸡　　【归芪响螺炖鸡】给大家，非常适合血液循环不好、睡眠不足、手脚冰冷、体虚的朋友，尤其是女...

  日期：2015-10-28 | mei07发布 | 21个赞 | [更多详细]

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  祛湿气补血的黑米薏米红枣粥怎么做

  　简介　　黑米补气血，薏米去湿气，红枣补血味道又香甜，做出来滴粥是很有益于身体去湿气补血的～ 　　　用料　　黑米一小碗(根据人数定),薏米一小把,陈皮...

  日期：2015-10-24 | mei08发布 | 78个赞 | [更多详细]

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  气血不足怎么食补？推荐6款补气血食谱

  [做法大全] 　　1、黑米粥　　材料：黑米　　做法：将黑米淘洗干净，然后加入适量的清水进行煮粥。　　功效：黑米中含有十五种人体所需要的氨基酸和多种维生素，对于滋养脾...

  日期：2015-10-22 | meiku发布 | 145个赞 | [更多详细]

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  阿胶乌鸡炖汤的3步营养做法

  [图解] 阿胶，乌鸡炖汤　　主料:乌鸡半只,阿胶1块　　辅料:红枣15颗,枸杞15颗,当归2块,党参8条　　因为贫血所以被妈妈逼着学炖汤～　　阿胶乌鸡炖汤的做法步骤　　1. 洗...

  日期：2015-10-07 | mei08发布 | 38个赞 | [更多详细]

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  天麻鸽子汤的2种做法--补血食疗

  [做法大全] 　　补血食疗菜谱 天麻鸽子汤怎么做　　贫血是大部分女性都有的一个症状，今天小编给大家介绍一道补血食谱天麻鸽子汤 。天麻鸽子汤是经典的补血食疗食谱之一，...

  日期：2015-09-24 | mei07发布 | 92个赞 | [更多详细]

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  贫血喝什么？青蒜胡萝卜炒鸭血的营养做法

  [图解] 青蒜，胡萝卜，炒鸭血　　主料:鸭血　　辅料:青蒜适量,姜片适量,蒜片适量,胡萝卜适量,生抽适量,盐适量,酱油适量 补血美容的简单猪尾巴汤的做法 　　有贫...

  日期：2015-09-23 | mei08发布 | 39个赞 | [更多详细]

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  补血伊人饮---红豆薏仁花生米糊营养制作

  红豆,薏仁,花生米糊　　主料:红豆30克,薏仁20克,花生10克,香米20克,黄米20克　　辅料:白糖,红糖　　不喜欢不变的早餐，喜欢百变早餐。每天都想给自己换个花样吃...

  日期：2015-09-23 | mei08发布 | 33个赞 | [更多详细]

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  核桃紫米红枣粥的营养做法

  核桃，紫米，红枣粥　　主料:紫米100克,大米80克　　辅料:核桃仁50克,红枣8-10枚冰糖15克　　核桃紫米红枣粥可以改善肾气不足，头发斑白，血虚贫血，健脑增强记...

  日期：2015-09-23 | mei08发布 | 26个赞 | [更多详细]

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  蜜酿糯米枣的5步做法

  [图解] 蜜酿糯米枣，糯米　　主料:红枣,糯米粉,白糖,桂花蜜　　七夕，有人说这是个浪漫甜蜜的情人节，有情人相亲相爱来相会;也有人说那是悲情的牛郎织女探亲节，因为他...

  日期：2015-09-23 | mei08发布 | 15个赞 | [更多详细]

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  萝卜枸杞乌鸡汤的4步营养做法----健脾胃，补气血

  [图解] 萝卜，枸杞，乌鸡汤　　主料:乌鸡半只,白萝卜半个,枸杞10余颗　　辅料:葱,生姜1块 4款补血炖品，让女人很快气色红润！ 　　乌鸡是药食同源的保健佳品，食...

  日期：2015-09-22 | mei08发布 | 30个赞 | [更多详细]

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  补益气血的风味美食---生煎莲藕饼图解

  [图解] 生煎莲藕饼，莲藕　　主料:鲜莲藕300g,肉馅100g　　辅料:葱末适量,玉米适量,麻油适量,味精适量,青豆适量,蚝油适量,盐适量,酱油适量,姜末适量　　中医非常流行饮...

  日期：2015-09-21 | mei08发布 | 40个赞 | [更多详细]

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  红枣黑木耳米仁甜汤的做法与食疗功效

  [图解] 红枣，黑木耳，米仁甜汤　　主料:金丝红枣适量,东北山木耳适量,米仁适量,土冰糖适量　　红枣黑木耳米仁甜汤的做法步骤　　1. 黑木耳冷水泡发过夜，第二天洗净用...

  日期：2015-09-21 | mei08发布 | 35个赞 | [更多详细]

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  家常补血益气红糖水的5步做法

  [图解] 红糖水，补血　　主料:红枣8颗,桂圆6颗,百合10g,枸杞少许,红糖半块　　补血益气红糖水的做法步骤　　1. 提前一晚将百合泡好　　2. 将红枣去骨，桂圆去壳，其他配...

  日期：2015-09-15 | mei08发布 | 18个赞 | [更多详细]

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  芹菜牛肉丝的5步营养做法图解

  [图解] 芹菜，牛肉丝　　主料:牛肉丝　　辅料:洋葱丝,芹菜,干红辣椒,生姜丝,生抽,糖,淀粉,小苏打,豆瓣酱,盐,干贝素 补血美容的简单猪尾巴汤的做法 　　加了豆瓣酱...

  日期：2015-09-15 | mei08发布 | 16个赞 | [更多详细]

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  青椒炒猪肝做法---补血，护眼

  青椒，炒猪肝　　主料：猪肝三两(超市小包装一包)，青椒一只，二片姜，二瓣大蒜头　　辅料：酱油，盐，糖，味精，麻油，淀粉　　青椒炒猪肝的做法步骤　　1. 猪...

  日期：2015-09-12 | mei08发布 | 33个赞 | [更多详细]

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  蒜泥猪肝怎么做，家常蒜泥猪肝的做法

  [图解] 蒜泥,猪肝　　主料：猪肝500克　　辅料：大料适量，盐适量，蒜末适量，姜片适量，老抽适量 客家猪肝做法 　　宝贝很喜欢吃猪肝，猪肝的营养成分很高。今...

  日期：2015-09-12 | mei08发布 | 30个赞 | [更多详细]

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  红糖八宝粥的做法---补血补气

  红糖，八宝粥　　主料：糯米，各种豆(绿豆除外)，大枣　　辅料：红糖　　我们女性一到那几天总是不舒服 小腹痛 单纯的喝红糖水好像感觉又缺点什么 就自制了这道...

  日期：2015-09-12 | mei08发布 | 35个赞 | [更多详细]

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  大姨妈走后补什么好----猪肝菠菜汤

  [图解] 猪肝，菠菜汤　　主料：猪肝5元　　辅料：盐1勺，菠菜2元，白胡椒粉1勺，葱1g，姜1g，料酒1勺 花草皆入药：玫瑰理气调月经 　　贫血怎么办?大姨妈走了之...

  日期：2015-09-12 | mei08发布 | 35个赞 | [更多详细]

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  南煎肝怎么做，南煎肝的营养做法

  [图解] 南煎肝,猪肝　　主料：猪肝200g，小葱白2小段，生姜1小块　　辅料：番薯淀粉(玉米淀粉)适量，油适量，胡椒粉适量，生抽适量，料酒适量，白糖适量 咸猪肝大...

  日期：2015-09-12 | mei08发布 | 24个赞 | [更多详细]

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  补血红糖鸡蛋的4步家常做法

  [图解] 补血，红糖，鸡蛋　　主料:鸡蛋一个,当归30g,黄芪15g　　辅料:红糖少量,红枣少量 女人养颜补血喝什么？养颜补血汤做法大全 　　补血红糖鸡蛋的做法步骤　...

  日期：2015-09-11 | mei08发布 | 23个赞 | [更多详细]

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  烤牛肉饼怎么做，烤牛肉饼的营养做法

  [图解] 烤牛肉饼，牛肉　　主料:牛肉350克　　辅料:黄油35克,洋葱25克,大蒜3瓣,面粉25克,料酒1小匙,鸡蛋1个(约40克左右),盐1/4小匙,胡椒粉1/2小匙 牛肉午餐肉做...

  日期：2015-09-11 | mei08发布 | 20个赞 | [更多详细]

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  养血桂圆红枣茶做法带图----献给每个可爱女人

  [图解] 养血桂圆红枣　　主料:若羌小红枣50个,干桂圆250g,红糖两大勺,蜂蜜两勺 女人必喝：红豆+大枣露=补血,滋阴,美容 　　女人白天要工作，回家后要做饭带孩子...

  日期：2015-09-11 | mei08发布 | 27个赞 | [更多详细]

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  洋葱爆猪肝的营养做法

  [图解] 洋葱，爆猪肝　　主料:猪肝400克,洋葱1个,青椒2个,胡萝卜半个　　辅料:色拉油20克,生抽1勺,酱油1/4勺,生姜1块,料酒1勺,盐2克,淀粉1勺,胡椒粉1/4勺,大蒜3瓣...

  日期：2015-09-11 | mei08发布 | 18个赞 | [更多详细]

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  黑糖桂圆莲子汤怎么做补血润燥

  [图解] 黑糖，桂圆，莲子汤　　主料:桂圆干5个,莲子5个,土鸡蛋1个　　辅料:黑糖块适量,枸杞少量 女人必喝：红豆+大枣露=补血,滋阴,美容 　　又是一盅女生必备的暖...

  日期：2015-09-11 | mei08发布 | 37个赞 | [更多详细]

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  红枣瘦肉炖阿胶做法带图——冬季暖身

  [图解] 红枣，瘦肉，炖阿胶　　主料:阿胶20克,瘦肉50克,红枣8个,桂圆5粒　　辅料:清水1碗,盐少许 补血养颜汤---花生猪脚汤的6步做法 　　进入冬季，又是进补的好...

  日期：2015-09-09 | mei08发布 | 24个赞 | [更多详细]