困倦易疲劳时按摩哪些穴位？

困倦易疲劳时按摩哪些穴位？     手指用力按压巨髎穴不少于3分钟，可以消除下半身的疲劳感。 采取仰卧的姿势，用双手拇指分别按压足三里、筑宾等穴位，不少于3分钟，直至感到酸胀。 双手手指分别按压曲池、阳池、合谷、内关等穴位不少于3分钟，直到感觉到酸胀为止。 双手拇指用力按压足底涌泉穴不少于5分钟。 用双手指端轻轻按压天柱穴不少于3分钟。 注意事项     保持作息规律，早睡早起。     多运动多锻炼，增强体质。     多吃清淡食物，忌油腻。