养生食谱08

养生食谱08

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  玉米须薏仁粥的制作与功效

  　　　功效：健脾祛湿，清热解毒。适用于黄疸性肝炎，湿重于热者。症见面目色黄、腕肋胀痛、头昏身重、食欲不振等。 　　玉米须薏仁粥的制作材料： 薏苡仁30克，...

  日期：2016-03-02 | mei08发布 | 13个赞 | [更多详细]

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  黑米海参粥的做法功效

  　　黑米海参粥的功效 ：此粥具有开胃健脾、滋阴、补血、润燥之功效。　　黑米海参粥的制作材料 ：黑米200克，海参100克　　黑米海参粥的做法　　1.海参取出肠泥...

  日期：2016-03-02 | mei08发布 | 43个赞 | [更多详细]

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  养生茶的配方大全

  [做法大全] 　　美厨邦小编教你养生茶的配方大全　　1.日常保健茶　　材料：黄耆五钱，枸杞五钱，红枣三颗　　做法：将全部材料放入锅中，加入150cc的水，用大火煮至沸腾后...

  日期：2016-03-01 | meiku发布 | 18个赞 | [更多详细]

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  白果蜜豆银耳甜汤怎么做---滋润下火

  [图解]如何制作白果蜜豆银耳甜汤，白果蜜豆银耳甜汤的做法是怎样，白果蜜豆银耳甜汤的6步做法　　　　“四九”的天，气温居然快上15度了，各种干燥桑火~~　　...

  日期：2016-03-01 | mei08发布 | 30个赞 | [更多详细]

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  排毒养颜的花茶配方大全

  [做法大全] 　　美厨邦小编教你排毒养颜的花茶配方大全　　1、柠檬茶　　做法：将柠檬切片，榨成柠檬汁冲入温开水，或直接用柠檬片冲温开水饮用，也可以加适量的蜂蜜调味。...

  日期：2016-02-29 | meiku发布 | 232个赞 | [更多详细]

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  提神醒脑花草茶的做法大全

  [做法大全] 　　美厨邦小编为你介绍提神醒脑花草茶的做法大全　　1、薰衣草柠檬茶　　材料：薰衣草干花蕾5-6颗，柠檬片/柠檬汁适量　　做法：将薰衣草花蕾和柠檬片一起放到...

  日期：2016-02-29 | meiku发布 | 20个赞 | [更多详细]

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  奶香燕麦粥的营养做法与功效

  　　奶香燕麦粥的功效 ：此粥加入牛奶和燕麦片，味道香甜软糯，含有丰富的营养成分，可补虚损、健脾胃、润五脏。　　奶香燕麦粥材料：燕麦片50克，大米100克，...

  日期：2016-02-29 | mei08发布 | 19个赞 | [更多详细]

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  虾仁香芹燕麦粥的养生做法

  如何制作虾仁香芹燕麦粥，虾仁香芹燕麦粥的做法是怎样，虾仁香芹燕麦粥的4步做法 　　虾仁香芹燕麦粥材料：燕麦片100克，芹菜50克，虾仁20克，葱花、盐、香油各适...

  日期：2016-02-29 | mei08发布 | 20个赞 | [更多详细]

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  双豆燕麦粥做法与功效

  　　功效 ：中医认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、五...

  日期：2016-02-29 | mei08发布 | 6个赞 | [更多详细]

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  推荐6款润肺补气的养生茶做法大全

  [做法大全] 　　美厨邦小编为你分享推荐6款润肺补气的养生茶做法大全　　1、姜苏茶　　做法：取生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净。两者放入杯中，冲入开水泡10分...

  日期：2016-02-27 | meiku发布 | 11个赞 | [更多详细]

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  补血养颜茶的配方大全

  [做法大全] 　　美厨邦小编为你介绍补血养颜茶的配方大全　　1、桂圆红茶　　材料：桂圆肉6颗，红茶10克，红糖适量　　做法：桂圆和红茶分别处理干净，一同放入锅中，加入适...

  日期：2016-02-27 | meiku发布 | 25个赞 | [更多详细]

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  去口臭茶饮的做法大全

  [做法大全] 　　美厨邦小编为你分享去口臭茶饮的做法大全　　1、茉莉花茶　　制法：首先取适量干茉莉花加水冲泡，然后加入生、熟山楂各10克。如果有肺热的症状，可以再放入...

  日期：2016-02-27 | meiku发布 | 21个赞 | [更多详细]

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  山药玉米粥的功效与做法

  山药玉米粥怎么做，山药玉米粥的制作方法 　　功效：　　本粥中的玉米，本为粮食、油料作物，营养丰富，内含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及多种维生素，...

  日期：2016-02-27 | mei08发布 | 99个赞 | [更多详细]

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  红薯玉米糁粥的做法与功效

  功效 ：红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。玉米中所含较多的植物纤维素，有润肠通便之功，能加速致癌物质和其他毒物...

  日期：2016-02-27 | mei08发布 | 126个赞 | [更多详细]

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  党参乌鸡粥的4步养生做法

  　　党参乌鸡粥营养功效 ：健脾补肺，益气养血。　　党参乌鸡粥　　材料：大米150克，党参15克，乌鸡300克　　调料：水淀粉、盐、味精各适量　　党参乌鸡粥的营...

  日期：2016-02-27 | mei08发布 | 7个赞 | [更多详细]

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  杏仁玉米粥做法与功效

  　杏仁玉米粥功效 ：此粥可清热化痰、散结消肿，痤疮患者食用尤佳。 　　　杏仁玉米粥的制作材料：玉米100克，甜杏仁、玉米笋各15克，马蹄100克，冰糖30克　　杏...

  日期：2016-02-27 | mei08发布 | 7个赞 | [更多详细]

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  8款清肠养颜果蔬饮品的做法大全

  [做法大全] 　　小编为大家整理了8款清肠养颜果蔬饮品制作方法，那些在减肥道路上一直辛苦努力的姑凉们，美厨邦助你一臂之力了! 　 注：更多食谱请关...

  日期：2016-02-26 | meiku发布 | 10个赞 | [更多详细]

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  适合吸烟人士喝的清肺茶的做法大全

  [做法大全] 　　美厨邦小编为你介绍适合吸烟人士喝的清肺茶的做法大全　　1、玉竹冰糖茶　　做法：取玉竹15克，加适量冰糖，用沸水冲泡，加盖浸泡约15分钟，最后搅匀即可饮...

  日期：2016-02-26 | meiku发布 | 33个赞 | [更多详细]

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  治感冒的养生茶饮做法大全

  [做法大全] 　　美厨邦小编为你介绍治感冒的养生茶饮做法大全　　一、生姜红茶　　材料：生姜15g，红茶5g，红糖10g　　做法：将生姜洗净，去皮切丝或切片，与红茶、红糖一同...

  日期：2016-02-26 | meiku发布 | 19个赞 | [更多详细]

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  润肺止咳茶的做法大全

  [做法大全] 　　美厨邦小编教你润肺止咳茶的做法大全　　1、百合冬花茶　　款冬花性味辛温，是润肺止咳的良药。在中医处方梨，它的使用率非常高，对肺虚久咳、肺寒痰多的咳...

  日期：2016-02-26 | meiku发布 | 21个赞 | [更多详细]

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  排毒祛痘茶饮的做法大全

  [做法大全] 　　美厨邦小编为你分享排毒祛痘茶饮的做法大全　　1.玫瑰金盏茶　　原料：玫瑰花5朵、金盏花2朵　　做法： 将玫瑰花、金盏花放入杯中，加入沸水冲泡，焖约3-5分...

  日期：2016-02-26 | meiku发布 | 12个赞 | [更多详细]

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  鱼生粥怎么做，鱼生粥的养生做法

  鱼生粥的制作方法与您分享 　　鱼生粥的制作材料：大米、青鱼肉各500克，海蜇皮、油炸花生仁各100克 调料：酱油50毫升，料酒15毫升，葱、姜各15克，香菜...

  日期：2016-02-26 | mei08发布 | 14个赞 | [更多详细]

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  毛豆仁鱼片粥做法与营养功效

  　毛豆仁鱼片粥的营养功效 ：此粥健脾宽中，润燥消水。 　　　毛豆仁鱼片粥　　材料：稠粥200克，鳕鱼200克，毛豆仁50克，草菇25克　　调料：高汤适量，盐、香油...

  日期：2016-02-26 | mei08发布 | 11个赞 | [更多详细]

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  内分泌失调喝什么茶好？推荐5款花茶的做法

  [做法大全] 　　美厨邦小编为你分享内分泌失调喝什么茶好？推荐5款花茶的做法　　1、牡丹花茶　　材料：牡丹花3克，绿茶2克，白糖适量。　　泡法：将牡丹花和绿茶放入杯中，...

  日期：2016-02-25 | meiku发布 | 27个赞 | [更多详细]

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  补气血抗衰老的养生茶做法大全

  [做法大全] 　　美厨邦小编为你分享补气血抗衰老的养生茶做法大全　　一、黄芪红茶　　材料：黄芪15克，红茶3克　　做法：现将黄芪放入锅里，加入适量清水煮约15分钟。接着...

  日期：2016-02-25 | meiku发布 | 21个赞 | [更多详细]

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  清热祛湿茶的做法大全

  [做法大全] 　　湿热体质的人体内湿气过重，面部和鼻尖总是油光发亮的感觉，很容易长粉刺和疮疖，并且还会时常感觉口苦、口臭或者嘴里有异味。平时就算没有吃热气的东西，也...

  日期：2016-02-25 | meiku发布 | 31个赞 | [更多详细]

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  5款补气血茶饮的做法大全

  [做法大全] 　　美厨邦小编为你推荐5款补气血茶饮的做法大全　　1、当归红茶　　材料：当归10g，红茶8g，冰糖10g　　做法：当归去除杂质洗净，放入锅中，加入适量的水，用大...

  日期：2016-02-25 | meiku发布 | 16个赞 | [更多详细]

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  豌豆豆腐粥的营养做法

  　　营养功效 ：抗菌消炎，增强新陈代谢。豌豆和其他食物同食比单食更利于营养的吸收。　　豌豆豆腐粥　　材料：大米100克，豆腐100克，大麦米、熟豌豆各50克，...

  日期：2016-02-25 | mei08发布 | 13个赞 | [更多详细]

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  竹笋鲜粥做法与营养功效

  　　竹笋鲜粥的营养功效：开胃健脾，促进消化。适用于糖尿病及久泻久痢、脱肛等症。 　　竹笋鲜粥的制作包含如下　　材料：竹笋、生香菇、虾米各10克，胡萝卜40...

  日期：2016-02-25 | mei08发布 | 12个赞 | [更多详细]

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  葱白香菇粥的养生做法与功效

  　葱白香菇粥的营养功效 ：延缓衰老。　　　葱白香菇粥这道粥的主材有：大米50克，香菇10克调料：葱白10克，盐适量　　葱白香菇粥的家常做法　　1.大米洗净后用...

  日期：2016-02-25 | mei08发布 | 8个赞 | [更多详细]