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养生食谱21

 青山138 2016-07-15

养生食谱21

(分享1558种)

    • 茵陈鸭肉汤怎么做---夏季祛湿热不做黄脸婆

      茵陈鸭肉汤怎么做---夏季祛湿热不做黄脸婆

      [图解] 　　茵陈鸭肉汤 ：夏季祛湿热不做黄脸婆 茵陈鸭肉汤　　夏季是一年中阳气最旺的季节。高温湿热会影响体内阴阳平衡，火气就会趁虚而入并且经常脾胃湿热更是会让爱...

      日期：2015-10-29 | mei07发布 | 21个赞 | [更多详细]

    • 清肝明目鲍鱼煲瘦肉怎么做养生

      清肝明目鲍鱼煲瘦肉怎么做养生

      [图解] 　　清肝明目鲍鱼煲瘦肉 鲍鱼，煲瘦肉　　有时候真感觉住在海边是件幸福的事，一块瘦肉，几粒鲜鲍鱼，一紫砂煲，就是一锅好汤。　　主料：　　新鲜鲍鱼 猪腱肉　...

      日期：2015-10-28 | mei07发布 | 27个赞 | [更多详细]

    • 暖宫养生粥做法与食疗功效

      暖宫养生粥做法与食疗功效

      [图解]　　简介　　小米：养胃　　黑米：补血　　薏米：健脾益胃　　枸杞：补肾养肝　　桂圆：补血气、益心脾　　红枣：归脾胃经、有安神之功效　　红豆：含维他命及多...

      日期：2015-10-26 | mei08发布 | 69个赞 | [更多详细]

    • 才下舌头，又上心头----养生沙虫粥

      才下舌头，又上心头----养生沙虫粥

      [图解]　　简介　　粥，在中国人心中的地位不可撼动，乃养生首选，配以鲜美的海南沙虫，营养开胃。那流过舌尖的绵滑鲜味，让你心头牵挂回味。 　　用料　　东北珍珠米1...

      日期：2015-10-26 | mei08发布 | 33个赞 | [更多详细]

    • 猪肝腱肉滋补汤的8步具体做法

      猪肝腱肉滋补汤的8步具体做法

      [图解]　　猪肝腱肉滋补汤猪肝，腱肉，滋补汤　　主料：　　猪肝200g 猪腱子肉80g 土鸡蛋2颗 葱少许 　姜少许 盐少许 鸡精少许 米酒少许　　猪肝腱肉滋补汤的做法步骤：...

      日期：2015-10-23 | mei07发布 | 29个赞 | [更多详细]

    • 喝什么汤对骨头好？推荐5款壮骨汤的做法

      喝什么汤对骨头好？推荐5款壮骨汤的做法

      [做法大全] 　　1.牛筋去淤汤　　材料：牛蹄筋，当归尾，紫丹参，雪莲花，鸡冠花，香菇，火腿，碱面，葱姜，汾酒，味精，盐等各适量。　　做法：　　1、将牛蹄筋放在温水中...

      日期：2015-10-21 | meiku发布 | 170个赞 | [更多详细]

    • 苹果莲子炖银耳的8步做法

      苹果莲子炖银耳的8步做法

      [图解] 　　主料：银耳6g，苹果1个，莲子40g，枸杞子适量，黄冰糖60g　　步骤：　　1.准备好食材。　　2.银耳提前泡发。　　3.莲子冲洗干净;银耳洗净、撕碎;苹果去皮，...

      日期：2015-10-21 | meiku发布 | 24个赞 | [更多详细]

    • 姜枣桂圆汤怎么做？姜枣桂圆汤的8步做法

      姜枣桂圆汤怎么做？姜枣桂圆汤的8步做法

      [图解] 　　主料：鲜桂圆20粒，红枣12粒，姜片10g，蜜枣2粒，桂花蜜适量　　步骤：　　1.准备好所有的食材。　　2.鲜桂圆去壳备用。　　3.锅中加入适量的的清水放入洗净...

      日期：2015-10-21 | meiku发布 | 28个赞 | [更多详细]

    • 养生乌发喝什么粥好，黑豆粥的做法

      养生乌发喝什么粥好，黑豆粥的做法

      　　简介　　生了孩子后经常腰痛，脱发也厉害，每次洗头是一把把地掉，郁闷死了!记得之前网上看到一个养生补肾的粥方，隔三差五地吃了大半月，气色逐渐好了，脸上...

      日期：2015-10-21 | mei08发布 | 35个赞 | [更多详细]

    • 银鱼豆腐汤的6步营养做法--补充钙质

      银鱼豆腐汤的6步营养做法--补充钙质

      [图解]　 简介　　银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，并且银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪的特点，做汤是味道特别鲜美，配着豆腐既有海鲜...

      日期：2015-10-20 | mei08发布 | 151个赞 | [更多详细]

    • 祛湿养生的红豆薏米双麦粥怎么做

      祛湿养生的红豆薏米双麦粥怎么做

      简介：　　这款粥用到了红豆，薏米，荞麦，燕麦四种材料，加入冰糖熬煮口感清甜，对于清除体内滞积的湿气，排毒消肿，降血压血脂，美容淡斑及消除小肚腩等等都有...

      日期：2015-10-20 | mei08发布 | 31个赞 | [更多详细]

    • 补钙美肤的桂圆银耳蜂蜜羹的家常做法

      补钙美肤的桂圆银耳蜂蜜羹的家常做法

      　　补钙美肤的桂圆银耳蜂蜜羹 桂圆银耳蜂蜜羹　　银耳这种补钙良品因为它特有的胶状性，是可以帮助我们润泽肌肤，内在保湿的好东西哦～～　　主料：　　泡发银...

      日期：2015-10-17 | mei07发布 | 29个赞 | [更多详细]

    • 红枣枸杞乳鸽汤的养生做法

      红枣枸杞乳鸽汤的养生做法

      　　简介：　　中医认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人...

      日期：2015-10-15 | mei08发布 | 55个赞 | [更多详细]

    • 咸蛋肉片芥菜汤做法--治多种疗效

      咸蛋肉片芥菜汤做法--治多种疗效

      简介：这个汤水简单，下火，喉痛的我吃了后舒服了许多~! 　咸蛋，肉片，芥菜汤　　芥菜性温、味辛，归肺、胃经;有宣肺豁痰，利气温中，解毒消肿，开胃消食，温中...

      日期：2015-10-15 | mei08发布 | 33个赞 | [更多详细]

    • 喉咙痛必喝：鱼腥草浆做法

      喉咙痛必喝：鱼腥草浆做法

      简介：　　实在不知道要起啥名字，鱼腥草汁?但它又比较粘稠;鱼腥草糊?但它又不至于是糊糊!哎…　　我体质偏热，吃点煎炸的或辛辣的，只要吃上几天果断就会...

      日期：2015-10-13 | mei08发布 | 88个赞 | [更多详细]

    • 红薯饼的经典做法与功效

      红薯饼的经典做法与功效

      [图解]简介：　　红薯是我们日常生活中常见的食物之一，红薯里面含有丰富的植物纤维素，可以有效的排除体内的毒素，预防和减少肠道系统疾病病变的发生。红薯属于属碱性...

      日期：2015-10-12 | mei08发布 | 53个赞 | [更多详细]

    • 健康养生菜----玉米烧排骨的图文做法

      健康养生菜----玉米烧排骨的图文做法

      [图解] 玉米，烧排骨　　主料:排骨300克,甜玉米2根,花生米30克　　辅料:姜片适量,小葱适量,冰糖适量,生抽适量,料酒适量,八角适量,桂皮适量,胡椒粉适量,油盐适量...

      日期：2015-10-12 | mei08发布 | 24个赞 | [更多详细]

    • 红枣鲜菇养生粥怎么做

      红枣鲜菇养生粥怎么做

      　　红枣鲜菇养生粥 红枣，鲜菇，养生粥　　主料：　　大米 鸡蛋1个 鲜菇2个 红枣3～4个 香葱 姜　　红枣鲜菇养生粥的做法步骤：　　1. 葱切成葱花，姜切成丝，...

      日期：2015-10-12 | mei07发布 | 27个赞 | [更多详细]

    • 养生莲藕瘦肉汤的3步做法

      养生莲藕瘦肉汤的3步做法

      [图解] 莲藕，瘦肉汤　　主料:瘦肉,莲藕,枸杞　　辅料:胡椒粉,芡实,盐　　不爱吃有药味的同志就少放一点枸杞，但是其实秋天吃枸杞是很不错的。　　养生莲藕瘦肉汤的做法...

      日期：2015-10-10 | mei08发布 | 46个赞 | [更多详细]

    • 爆炒田螺做法---利水消肿

      爆炒田螺做法---利水消肿

      [图解] 爆炒田螺，田螺　　主料:田螺750克　　辅料:香菜50克,大蒜6瓣,干辣椒8颗,八角2颗,花椒10粒左右,白糖1匙,料酒1匙,酱油1匙　　关于这道菜背后的故事 田螺的...

      日期：2015-10-10 | mei08发布 | 22个赞 | [更多详细]

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    来自： 青山138 > 《养生食谱》

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