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【典传国术】内家拳如何实现球体打击 | “内提内坠”的重要作用 陆功翰07.16 07:20阅读58 人在什么状态下力量最大？无疑是挑担的时候，人的纵向的支撑力是最大的用上了身体最大的潜能。 我们在打拳时，如何才能最有效将自己的劲力发挥到最大呢？两个字“起落”。“起落”劲力实际上是用整个身体的重量在对抗，所以霸道。如何将身体的重量转接到打击的梢节上，实现“横竖”的转换才是关键，身有千斤力，使不出来也是枉然。 imgLoading “横隔膜”是介于胸腔与腹腔之间的薄膜型肌腱，可以带动内脏上下提坠，与夹肘合肩相合，巧妙的将身体纵向力转移至手臂上，形成了“将身体挂在手上”的效果，似乎两肘与内脏之间有一根弹簧连接着，手起则“内提”，“内坠”则身落，实现了整体如球般的打击！ 大家早上好！ 陆功翰馆长微信：15996546275 imgLoading imgLoading
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