|
当归 当归“入心、肝、脾经”，善能“补血活血、润肠通便、调经止痛”，为妇科常用药。但实际上，当归补血男女皆宜。 ——《中国药典》 当归对女性身体非常好，这个大家应该都多少听说过吧，咋一听觉得名字挺土气的，但在欧美它的名声不小呢，在我国宝岛台湾地区更是被称为“生机饮食”。 在古代，当归也是人们最爱用的药材之一，且有“十方九归”之说。当归被称之为“妇女之友”，那么吃它究竟有什么好处呢？ 当归：治疗妇科病 “当归，味甘温。主咳逆上气，温疟，寒热，洗在皮肤中，妇人漏下绝子，诸恶疮疡金疮。煮饮之。” ——《神农本草经》 当归调血是治疗女性疾病的要药。其中“咳逆上气，寒热”是气血不调的表现，说明能养血活血。“妇人漏下绝子”则是着重指明了可以治妇女病。 血家百病此药通
痛经是青年女性的常见问题，当归可以调节子宫平滑肌痉挛，可活血化瘀，所以其治痛经效果不错。 “四物汤”就是由这四物，当归、熟地、川芎、炒芍组成。主要有滋补血气、促使血排出畅通的功效，还能治疗手脚冰冷。经期禁食。
女性到了中年，闭经、黄褐斑等症状就悄然而至。当归活血的作用，可以促使血液循环，让人看起来气色好、面如桃花。 孙思邈在《千金翼方》中就有记载，当归是抗老、美容健肤的“妇人面药”。当归粉泡水还可以美容养颜。我们可从2克起步，每天将当归粉放在杯子里，热水冲泡使它融化即可饮用。
女性步入老年，一般都会有很多病症缠身，导致体弱气虚。八珍汤可作为老年女性的良药，它主要是由四物加四君子（党参、茯苓、白朮、炙甘草）组成，补血、养气方面的作用也更是神效。 八珍汤适合脸色偏黄、气血两虚的女性，可使脸色红润。经常喝能提高身体免疫力。建议应该在专家的指导下服用，根据自己体质来辨别食用剂量。 几种当归食疗方 1四物汤 做法：白芍药、川当归、熟地黄、川穹各等分，每服9克，加水220毫升，煎至150毫升，空腹时热服。 作用：治疗宫血亏虚。方中当归-----补血养肝；熟地黄------滋阴补血；白芍------柔肝和宫；川芎------活血行气。四味合用，补而不滞，滋而不腻，养血活血，可使宫血调和。 2归芍延寿酒 做法：取当归、白芍、何首乌、陈皮、干姜、熟地黄、白术、茯苓、天冬、杜仲、枸杞各30克，川芎80克，肉桂20克，白酒2000毫升。将以上的药都切成小段，放在装有白酒的瓶中密封1半个月之后饮用。 作用：治疗肝肾不足或风湿痹阻所致的身体虚弱、腰膝无力、阳痿等。 3 生姜当归羊肉粥 做法：生姜20克，当归15克，羊肉100克，粳米250克。绍酒2小匙，精盐1/2小匙，味精1/3小匙，鸡油1大匙，葱10克，胡椒粉3/5小匙。将当归、羊肉同放锅内，加清水800克，置旺火上烧沸，煮半小时即成。 作用：调养补气，滋阴补血。 4当归红枣粥 做法：当归15g，红枣5g，粳米适量，一起熬成粥即可。 作用：补血调经、活血止痛、润肠通便。用于气血不足、月经不调、眩晕及便秘等症。 小健提醒：医书记载当归无毒，没明显的副作用。在使用过程中如果用量过大，就会引起副作用，因此每次食用当归量不宜过多，10克左右即可，否则，当归的补血活血功效会引起流鼻血、牙龈流血等问题。 |
|
|
