【转载】健康标准

躯体健康“五快”

吃得快：进食时有良好的胃口，不挑剔食物，能快速吃完一餐饭，但不是狼吞虎咽。

走得快：行走自如、步伐轻捷。

说得快：思维敏捷、说话流利、口齿清楚、表达正确。

睡得快：入睡快，睡眠质量高，醒后精神饱满。

便得快：大小便通畅，便时无痛苦，便后感轻松。