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手机电脑环伺，一不小心就用眼过度。近日，眼睛干涩，视物昏花，白头发也冒出几根。正好鲜桑葚上市，下班路上买了一斤，回家熬个滋补肝肾、明目乌发的桑葚枸杞膏。 制作步骤：
3.倒锅里，加红糖、麦芽糖，煮沸，小火浓缩。期间别忘了经常搅拌。 挖麦芽糖费了老劲，下次一定早点从冰箱里拿出来，不然很硬不好挖。看看我挖出来的麦芽糖，像不像个美女的发型，哈哈！ 4.装瓶前一定要给瓶子消毒，最方便的办法就是沸水里煮一煮。我可不想费半天功夫做的东西很快发霉。 5. 稍微放凉一点，不烫手了，就可以装瓶了。但这还不是最后一步。 6.最后一步：当然是吃了。：）~~ 呃~好像有点甜了。。。因为我怕酸又偷偷加了点冰糖。好吧，下次少放点糖。这个当果酱抹馒头吃好啦！ 主要成分简介： 桑椹味甘性寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目的功效。桑果古来就是百姓常采用的一种养生保健鲜果。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。现代研究发现桑椹还有具有免疫促进作用，防止人体动脉硬化、促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。 枸杞子也是传统的滋补肝肾的药食两用佳品。传统医学认为它具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴的作用。枸杞中含有含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等，因此有明目的作用，枸杞在古代还用于治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等。 麦芽糖味甘性微温，是米、大麦、粟或玉蜀黍等粮食经发酵制成的糖类食品，甜度不大。具有润肺生津，健脾补中的功效，处方中可用于治疗气虚倦怠、虚寒腹痛、肺虚、久咳久喘等症。 |
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