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近日有网友问： 我是一个初学者 我刚开始应该怎么练呢？用什么样的枪练那些基本功呢？
大枪在冷兵器时代是器械之王，作为杀敌防御的武器，古人创造了多种击刺进攻和御敌的练习方法。在浩瀚的千万个枪的动作中后人学习可以遵循分攻防两个方面。
攻击的基本方法：
一戳枪：前后劲。A双手扎：去如箭，回如线。吴殳云：「炼时用十二分力，发十二分满，三、四发力尽，少止再作，日必戳五百枪，工满三月足，五万戳一发透璧，则小成而可习封闭矣！」「戳有五徳：一长、二重、三速、四准、五留，前四犹可，留非十年手不离杆不能也。留为各扎法之秘，为「可逆」，在各种扎法变化精髓，可逆性随对手变化而成，用枪脱化，守则见肉分枪，攻则贴杆深入，变而能「闪赚颠提」，如是则「他法行随法行」之最高境界。
B青龙献爪势图
要长则非用拗步扎，且手须握枪根方成，即于枪法微言中所云「枪根当在掌心中，与臂骨直对，则灵活而长。要重则扎出必有透壁劲，手必持握枪根，劲力由足身臂直窜而出；要速则不能进步扎，拗步扎最速；准则须松则灵，灵则准矣；留则扎中有留为真留，欲达随心所欲，非十年功不可。游场较枪只需管住他枪，勿用青龙献爪以免伤人。。-------初学只三发止，扎必尽力，少歇更扎，如跌者却好尽力，故渐增至五十扎止，多则手滑无实用。--------一日五百扎，百日五万扎，小成亦。
二劈枪：有上向下劲。
三挑枪：自下向上劲。
四崩抖枪：自左向右劲。
五扫枪：旋转横劲。
防守的基本方法：革法
革法，有「封、闭、提、掳、拿、卷、拦、钩、剔、砑」十字诀。
1.
封
革圈内中平枪，持中四平枪，前手由「白鹞」往前一覆呈「黑鹞」，后手由「黑鹞」右旋为「白鹞」，枪项(前三分之一处)于其前手外六寸(后三分之一处)直封下。吴殳曰：「封下枪身纔直，不可向右，亦不可用力。」
2.
闭
革圈外中平枪，持中四平枪，前手由「黑鹞」往后外(左)旋呈「白鹞」，后手「白鹞」向内(左)旋，双臂后抽，枪项于彼枪前手外六寸，闭下。
吴殳云：「闭时大须用力，又蹲坐以助其力，彼枪死于地抽不去，方是炼法，闭满时，枪尖开于身后三尺也。」若封闭圆熟，则「百巧皆从此出」，且「扎法亦带封、闭，则直力中有横力」，「诸法说破即能用」。「初学时欲重实作卵形，渐炼渐收作圆形，至精至熟圈大如钱，则能用迎枪，枪技终矣！」所以吴殳认为革法只要守着封、闭，百法皆有基础，因炼时要从此下积丘山之工，方能辨枪、用枪。
3.
提
「即闭之前手低，后手高者也，用于圈里扎下部枪。在彼前手外半尺开其枪于右也，即可还扎下部，革法枪跟忘高而提之枪跟直过头。」
4.
掳
「用提法于下部枪，自圈外来者也，比提多腰腿向前一摆，亦死其枪于右，身在枪左，虽死枪亦不容其在枪左，恐有变也，掳后皵起发扎，即白蛇登树也。」
5.
拿
「即封之用于高来枪者也。」加以身法、步法向前者，如是又可次分为封拿及拦拿等。
6.
卷
「炼闭工足，用于圈里来枪，即是大卷，出其意外，其枪飞去至横大败矣！炼时封下，即于左边向上圈起，闭下即于右边向上圈起，作望月形，使手法圆熟，日后破枪百倍得力……。」所以大封加以「开步蹲坐而拿直至彼手削扎」称「卷」，而大闭称「反卷」。
7.
拦
枪离杆则左右拦之可开，使来枪离子午线，再加以封闭或提掳。吴殳云：「拦即闭之用于圈外低来枪者也。」
8.
钩
高枪在子午在线，甚难革，太疾(早)来枪亦变，太迟则不及，所以用钩法，顺其力而回，其枪深入易老，再突然改变其方向，才能胜之。尤其高来枪太早，来枪易变劈枪，太浅易滑，不能开枪，唯用钩能开来枪，所以钩法用于回枪。
9.
剔
高枪在子午在线轻探虚扎，防其变化，用剔前后逆之。左右不离，可守着子午线为磨旗枪法。吴殳云：「拿拦不转腕，谓之死手，以从此入头者，日后必无月儿腾蛇等妙处也，然转腕者一发不收必败，不转腕者乃可轻可缓，不受敌侮。敬岩、真如绝技在此，世人但贵转腕拿拦，而深入壶奥，则知不转腕者，有更胜者焉。」
10.
砑
吴殳云：「枪之离我杆来击打可开，贴我杆者击打不能致力，非封闭不开，至于豁里透、子午枪，非封闭加蹲坐，以砑之尚不能开也。」直行加下压如挫，为砑，可溶入诸枪中，如拿砑、闭砑、封砑、直中含挫。
穿指：于圈外进而于圈里者, 串指从左而右。
穿袖：于圈里进而于圈外者， 串袖， 从右而左。
古人把从圈内转圈外的串称为穿袖，而从圈外转圈内的串称为穿指。
学习好戳革后还要练习单趟招式以便实用：
为了牢记主要招式还要进行套路练习：舞花，回马枪等。
对练：拦拿扎等
功力练习：
健身易趣：大枪在当下已经失去了冷兵时代的战斗作用，但是当下作为一种健身活动大枪有着非同寻常的妙用。挑泥练习，负重练习等。
附：枪杆与枪头
选择枪杆，白蜡木第一。合木轻而稍软，次之。要劈开者佳，锯开者文斜易折，攒竹腰软，必不可用。北方干燥，竹不可用，木杆可用，东南竹木皆可通用。做枪工匠须知用枪大意，方做如彀。教之十日，便悟肯綮(动物筋骨结合处。借指事务的关键、要害)。后手如细则掌把不壮，后手要粗可把盈。从根起渐渐细，直至头而止。如腰粗则硬强不可拿枪(向右压枪，阻挡对方的进攻)，腰细则软而无力，虽手法之妙，不能拿逼他枪使开。最忌杪粗而腰硬，皆不可举，是弃枪也。
枪乃百兵之王，习之不易，练之尤难，何时枪活具龙游之灵气，即可通神今所撰大枪的练法，实为白蜡枪杆--既软杆子练法。与古法的一发透璧的硬杆枪略有不同，习武者详查。各种练习方法详见本博视频与文字。
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