人人都说豆芽好吃
可是市面上卖的豆芽屡屡被曝有问题
吃的不放心啊
今天就教大家在家自发3种豆芽
吃得放心又健康
如何自发花生芽
步骤
1
挑选花生要选白皮、颗粒饱满的
并且没有凹凸畸形的
2
将选好的花生用清水浸泡半天至一天
使其充分吸水变得膨胀
捞出后用清水冲洗2-3遍
3
放在消毒后的苗盘内
底部垫好可以透水的纱布保温保湿
然后放在阴黑的地方
每天喷水4~5次，使芽体全部都淋湿
多余的水要从盘底流出
盘内不能积水
否则会出现烂芽情况哦
4
花生芽生长期间一定要保持黑暗
一般8天左右就可以发芽啦
如何自发黄豆芽
步骤
1
将黄豆泡8个小时以上
让它喝足水变膨胀
准备一个篮子
将一块湿的纱布平铺在篮子里面
让黄豆够喘气的
2
将泡好的黄豆倒在筐中纱布上
再盖上一块湿的纱布
最好在上面压一个碗
碗的重力可以让豆芽发的更粗壮哦
3
每天都要给小豆芽淋3~6遍水
保持小豆芽的湿润度
淋完后继续用湿的纱布盖好
五天后，你就会发现边角的豆芽已经长出啦
有根的可以取出来吃啦
如何自发绿豆芽
步骤
1
将绿豆放入水桶中浸泡
直到绿豆皮破开
2
在塑料筛子上面铺一层湿毛巾
然后将破皮的绿豆平铺在毛巾上
再铺一块毛巾在绿豆上面
最后在上面压一个碗
3
放于避光处，每天浇水
保持小豆芽湿润
直到长出可以食用的豆芽为止
想吃到纯天然的小豆芽
就是那么简单
快快行动起来吧
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