▌ 茶之净:茶叶的 净化、功效及制作工艺。 少年、青年、中年和老年，不同年龄段应该喝什么茶? 现在人们都喜欢喝茶养生，但是你有没有注意到，不同年龄段的人，身体的接受能力都不一样，可以吸收的茶中营养成分也不同，所以喝茶选择也是不同的。  ▌12-18周岁 这一年龄段为少年时期，身体的各项机能还在发育阶段，器官的承受能力比较弱。  建议选择温润的茶品，比如老白茶和陈年普洱等。这些茶经过多年存放，含有丰富的内在物质，可以滋补身体。 少年时期喝茶不宜过浓，投茶量不宜过多，少年长期饮茶能提高记忆力，提升抗病毒能力。 ▌18-40周岁 这一年龄段为青年时期，身体具有较强的抵抗力，精力也很旺盛，体格健壮。但是青年时期大家经常酒宴聚会，会大量饮酒，或者生活工作方面养成不良习惯，会处于亚健康状态。  依据不同的体质就要选择不同的茶。像乌龙茶、绿茶和白茶都能排毒养颜，提神醒脑，消食健胃，还能保护肝脏。 ▌40-65周岁这一年龄段为中年时期，身体机能已经有所下降，极易出现肝肾、肠胃功能异常，体内也沉积了多种毒素。  建议饮用六堡、普洱、伏砖等老茶。这些 茶内含有的茶红素、茶黄素和茶多糖都能有效帮助我们清理血液垃圾，预防多种心脑血管疾病，治疗糖尿病等。 ▌65周岁以上 这一年龄段为老年时期，身体的承受能力很差，骨骼也没多少柔韧性，出现骨质疏松和心脑血管疾病等病症。  建议煮饮老白茶、老喝茶和红茶。可以有效保护心脏、骨骼。与此同时，老年人最好饮用淡茶。 当然，人们常喝一种茶的理由有很多，比如口感味道，比如养壶需要，再比如养生养颜。如果你的身体比较好，生理机能也hold住，喝茶是完全是可以任性一点的。 如果淳韵的文章能够产生价值，对您的生活有所帮助，欢迎朋友们进行转发和评论。 |
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