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《本草纲目》中这样描述桑叶：治劳热咳嗽，明目，长发 。桑叶性味苦、甘、寒，功能为疏散风热、清肺润燥，一种药物兼有清、润两种功效。
关于桑叶，不可不知的最强特点 功效：在众多治疗感冒的成方中均有桑叶，因其疏散风热、清肺润燥、清肝明目的效果极强，对于因肝火旺盛所致的视物模糊，治疗效果相当明显。 其中最出名的方剂当属“桑菊饮”，在现代应用中，也就是我们今日所熟知的夏桑菊颗粒，就是取方于此。
名方桑菊饮：桑叶、菊花、桔梗、连翘、杏仁、甘草、薄荷、芦根、知母、石膏。 功效：疏风清热，宣肺止咳 歌诀：桑菊饮中桔梗翘，杏仁甘草薄荷绕，芦根为引轻清剂，热盛阳明入母膏。
另外，中医药学认为，桑叶性味苦、甘、寒，有散风除热、清肝明目之功效。经研究证明，桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有较好的治疗效果。
使用方法：①每日取鲜桑叶五十克，煎水分三次服用，一般十五天见效。②用鲜桑叶适量，捣烂，敷痤疮处每日三十分钟，也取得了满意的效果。 提到玉蝴蝶，大家想到的一定是美丽的蝴蝶在翩翩起舞，但是，很少有人知道，其实玉蝴蝶只是一种形似于蝴蝶的一种植物，也叫木蝴蝶。此味药在《本草纲目》中并未记载，在《本草纲目拾遗》中才有记载：玉蝴蝶归属肝、胃、肺经。有润肺、疏肝、和胃的功效。 关于千层纸，不可不知的最强特点 功效：玉蝴蝶具有清肺利咽、疏肝和胃的效果。主要用于风热咳嗽、声音嘶哑、咽喉疼痛、肝胃气痛。尤其是在治疗咽喉肿痛、声音嘶哑方面效果最强。 使用方法：三七花+千层纸。主要针对治疗咽喉肿痛，声音沙哑。亦可单独泡水饮用：用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可； 另外，千层纸若与桂花一起冲泡，可以有效补充皮肤水份，起到美白润肤的作用。 《本草备要》中记载：“西洋参苦甘凉，味厚气薄，补肺降火，生津液，除烦倦，虚而有火者相宜。”
而人参虽具有大补元气之效，然而，因气药效较为峻猛，药性偏热盛，所以并不是所有气虚患者都适合食用，尤其是在夏季这样燥热的季节，滋补首选的圣药，西洋参则当之无愧了。 关于西洋参，不可不知的最强特点 功效：补气养阴，补肺降火，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。西洋参不仅为养阴补气之圣药，其在提神醒脑方面的作用也不容小觑。
适用及禁忌人群 由于夏天的来临，许多现代都市人长期熬夜加班或脑力消耗严重，容易感到口干舌燥，体热多汗，心烦失眠，精力不济等。这就是中医所说的'气阴两虚'，建议选用西洋参作为首选滋补药物。
另外，因其具有消除疲劳、增强记忆力等作用，所以也尤其适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
西洋参虽为滋补名药，但仍有禁忌人群，对于畏寒、肢冷、腹泻、胃有寒湿、脾阳虚弱、舌苔腻浊等阳虚体质者，则属禁忌之列了。如男子阳痿、早泄、滑精者。女子性欲淡漠、痛经、闭经、带多如水者。 2000年前《神农本草经》中就有记载。千年以来它一直和灵芝，人参，冬虫夏草等一样被列为上品中药。其性味：甘淡微咸。性属清润，清中有补，补中有清。
关于石斛，不可不知的最强特点 功效：益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。 每味药物都会有其主要针对治疗的症状。而据《本草备至》叙述，它（指石斛）对人体有驱解虚热，益精强阴等疗效。 对比起普通的清热药物，石斛所清的虚热完全是以阴虚、热盛为特点的，还具有极好的滋阴效果，在民间有“还魂仙草”的美称，但其价格也相对较贵，属名贵中药。
使用方法： 配方：适量石斛、麦冬、绿茶 制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水冲泡。 功效：养阴清热，生津利咽。 《本草纲目》记载麦冬:“去心热,止烦热,寒热体劳,下痰饮。” 功效：养阴润肺、生津、清心除烦。用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠、肠燥便秘等症 关于麦冬，不可不知的最强特点 在《神农本草经》中将麦冬列为养阴润肺的上品，言其“久服轻身，不老不饥”。而在现代应用中，麦冬多应用于滋阴润肺、清心除烦。 麦冬虽可与石斛、绿茶冲泡作为保健茶饮用，但是，是药三分毒，麦冬仍然不宜长期服用，否则容易痰化生湿，而感冒或脾虚（容易腹泻、溏泄）的人也不宜食用。
名药麦味地黄丸：麦冬60g五味子40g 熟地黄160g 山茱萸（制）80g 牡丹皮60g 山药80g 茯苓60g 泽泻60g
功效：滋肾养肺。用于肺肾阴亏，潮热盗汗，咽干咳血，眩晕耳鸣，腰膝酸软，消渴。 《本草纲目》《中国药茶配方大全》等古今药（食）学典籍认为：荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥，令人瘦劣”。
功效：清暑利湿，升发滑阳，止血。治暑湿泄泻、眩晕，水气浮肿，雷头风，吐血，衄血，崩漏，便血，产后血晕。
关于荷叶，不可不知的最强特点 生活中，除了我们熟知的荷叶鸡、糯米鸡都用荷叶制作而成的之外，大家对于荷叶的了解还有多少呢？事实上，荷叶除了可以入药用于治疗暑湿泄泻之外，中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。 而在现代也有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，临床上多用于肥胖症的治疗，可以辅助去除人类体内多余脂肪，因此也会具备一定的瘦身效果。例如，荷叶茶可以降脂、清理肠胃、排毒养颜、滋肝润肺。
食用方法：荷叶、山楂。开水冲泡即可，焖5～6分钟，饭前空腹喝下，这样最有利于排便除水。而现代许多减肥保健茶成分当中亦多喊荷叶，如碧生源减肥茶。 《本草纲目》载“金银花，善于化毒，故治痈疽、肿毒、疮癣……”。被称为“疮痈之圣药，外科之首方” 功效：金银花自古被誉为清热解毒的良药。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。 关于金银花，不可不知的最强特点 被称为“疮痈之圣药，外科之首方”的金银花，由于其清热解毒之效果十分显著，因此，临床亦可用于热毒痈疖的治疗。可内服，亦可外用。
内服方法：热毒痈疖 可单用浓煎内服，也可与蒲公英、紫花地丁、野菊花配伍，以增强清热解毒消肿之功。 代表方剂：五味消毒饮。具有清热解毒，消散疔疮之功。主治各种疔毒，痈疮疖肿，局部红肿，热痛
外用方法：疮痈热毒者，可将金银花（连茎叶）先煎服，碗剩八分服用。剩余的残渣用来敷在伤口上，具有散气和血、败毒的功效。 最后，附上夏季清热或滋阴常用药物歌诀，我们一起学习分享！ ①清热泻火药：清热泻火天花粉，石膏荷叶与芦根。栀子知母淡竹叶，消除口渴与心烦。 ②清热燥湿药：清热燥湿有黄连，黄芩黄柏与龙胆。秦皮苦参白头翁，还有一味是白鲜。 ③清热解毒药：解毒地丁和连翘，鸦胆败酱与功劳。漏芦青黛大青叶，公英绿豆鱼腥草。半边莲与贯众炭，板蓝根与马齿苋。白花蛇舌金银花，蚤休红藤穿心莲。 ④解毒利咽药：解毒豆根与射干，（木）蝴蝶马勃专利咽。 ⑤补阴药 ：补阴沙参天门冬，石斛黑芝麻女贞。百合玉竹旱莲草，鳖甲龟甲与麦冬。 扩展阅读：点击图片，即可查看文章 |
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