|
对于拉筋的姿势问题，有时候没有办法说的那么细，因为：
一是大家都还不知道什么是拉筋； 二是知道的也很少真正的拉筋，不像现在每天经常拉筋的大有人在。
但是随之又出现了一个问题，比如躺式拉筋很好的，Y字不行；立式拉筋好的，蹲式不行，尤其是还有一些我们经常不怎么拉到的筋，就更是弱项了，
比如胆经、胃经、脾经、肝经，因为躺式简单，所以大家做的多，但一般手拉的都不到位，所以总结了相关的拉筋姿势，希望对大家有帮助。
肝经的3种姿势 膀胱经和肾经的5种姿势
伦嘉—生态能量拉筋板
纯实木制成。实木为温性，脚附在上面，对身体又益处，拉伸足太阳膀胱经。
专门设计的足底按摩点，并镶嵌伦嘉独有的国家发明专利【EME】生态能量金合晶，使得拉筋通络、足底按摩、补充能能三位一体，在有效改善筋缩带来的气滞血瘀，颈肩腰痛等症状的同时，能够强化血液循环从而帮助排除身体毒素。
尤其拉筋困难或不便的人，随时拍打关节、双手、双脚可缓解拉筋的痛苦。
|
|
|
