分享

打球晃人好用5动作,最后一个包学包会!

 伊悠帆123 2016-07-22

打球把人晃倒最爽了,那气氛一定燃爆。不过这也侧面反映把人晃倒是多么难得。下面介绍5种最有可能终结对方脚踝的技术动作,一步步练好每个动作,然后,请好好珍惜那些认真防守你的人。


1.Crossover


Crossover 可不只是换手运球而已,这样绝对没有效果。好的 Crossover 是要让对手以为你要往那个方向切入,之后快速拉回来把人晃开。


马布里晃倒姚明




在练习 Crossover 时,你可以做不同的组合,比如快速胯下运球后Crossover,不管前面做多少动作,记得最后往反方向拉回幅度要够大。


2.后撤步


哈登、欧文、库里等人的常用技巧,强烈推荐。


欧文晃倒奈特




后撤步不只是为了投篮,你也可以用后撤步变速运球,运球的同时往后跨大步来拉开距离。


3.转身运球


这是基本的过人动作,但非常实用,而且还能够护球。


德鲁大叔野球场虐菜




老派后卫全场推进的时候就会用转身护球动作,利用身体和非运球手隔离防守人,前脚做轴旋转。


4.后拉步


晃人标配。当你全速往前突破时,瞬间的往后拉球就能创造空间。


韦德晃翻Oj梅奥




压低重心全速前进,拉球的动作动作可以用跨下运球、背后运球、体前换手运球。


5.In & Out 运球


用单手大幅度的运球,能够在瞬间获得切入空间。


拜伦·戴维斯




在做 In & Out 运球时,最重要的是脚步变换,如快速的往左踏之后再全速往右前进。


晃人动作番外篇之包学包会


如果以上5个动作你觉得太难,那下面这个绝对可以包学包会!篮球史上最强过人技巧,俗称“破产技能包”!




同学,你愿意让我倒几次?用怎样的姿势躺着?你尽管开口!对了,如果谁敢说走步的,请给裁判也扔几张,问题就完美解决了!


---END---


觉得内容不错的请转发表示鼓励小编。整理制作不易,转载的请附上以下二维码和说明。


更多实战干货


    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多