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别总坐着，试试这个下蹲动作（视频）

 鹩歌 2016-07-24

别总坐着，试试这个下蹲动作

坐姿工作久了，臀部腿部脂肪堆积，容易肥胖，身材走形。经常站起来走走，活动一下，尤其试试这个下蹲动作，保持身形

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    来自： 鹩歌 > 《下深墙蹲》

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