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大家好！我是Mandy Wang ！来自四川雅安，是一个藏族姑娘。ERYT500国际专业瑜伽老师，有超过2000小时的瑜伽培训经历，多次在美国完成Rocket 火箭瑜伽，国际孕妇瑜伽，以及北美最受欢迎的Baptiste Power 瑜伽培训。任职于Yplus 瑜伽会所第六年了。 CCA 分享瑜伽故事 我于2007年开始接触瑜伽，起初自己并不是很喜欢瑜伽。因为那个时候觉得女孩子应该画着美美的妆，穿着高跟鞋，很优雅地弹一门乐器！似乎瑜伽练习后，大汗淋漓会影响到美美的妆容。2009年我在朋友的介绍下参加了人生中的第一个200小时瑜伽培训，当时也是抱着 “多一门技巧，多一条生路” 的想法参加的。
我的老师Larry Schultz 曾说“You can't get good at yoga , you can only get good at practicing yoga !' 我深信有恒心的，有规律的练习是非常重要的。身体每天的感受，状态，意识都是不同的。练习不可能3天打鱼2天晒网。你的练习是不会骗你的，你做了多少个chataranga, 流了多少汗水，就会收获多少力量。我会把自己想要去精进的体式比喻成一朵花，那你想要这朵花开放，就要耐心地去给它浇水，施肥，除草。也就是有恒心的练习。
我觉得我是一名严格，喜欢分享的瑜伽老师。在我的课堂上，我尽量去push学生们找到自己的极限，挑战自己的潜能，突破舒适圈。我也很乐意毫无保留的去分享我在练习中的感悟和技巧。
我现在教授Flow 2 , 核心Core , Rocket 2, Baptites以及倒立小班课。和学生的交流中，我觉得真诚和经历很重要。我会尽量把我理解并且实践过的知识去和学生分享交流。以一个练习者的身份去理解学生的问题，以自己的真实经历去引导学生。
CCA 爱好以及生活状态 除了瑜伽以外，我的兴趣爱好也很多。我喜欢弹古筝，目前已经是国家考级8级水平。我还喜欢画油画。每个礼拜一我都有固定学习古筝和油画。我还喜欢种花，养宠物，看书，看电影，品酒，旅行等等。我觉得我目前的生活状态：健康，充实，安静，饱满的！
CCA 关于旅行和瑜伽 我很喜欢旅行，通常我的旅行也包含瑜伽。我会去不同的城市，找不同的瑜伽馆，上不同的瑜伽课程。有一次我从美国南部圣地亚哥一直开车北上到加拿大的温哥华。在每个城市都会去体验他们的瑜伽。我的收获也是一颗开放的心，去接受不同的瑜伽门派。学习它们的优点。
对于未来，我计划学习更多未知的领域，去不同的国家，见识不同的人文，交不同层面的朋友，更多地去丰富自己人生阅历。
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