作者:慕彰磊;杨勤萍 教授 头发的状态,不仅影响一个人的容貌,而且反映了身体的健康状况。掉头发,或者严重点的脱发,在生活中经常发生,有些是正常的生理性脱发,有些却是病理性的。脱发称不上是大病,却给人们带来极大的困扰,比如孕后掉头发,像范玮琪因为脱发严重只能戴假发;比如男性的秃顶;再比如因为化疗作用而导致的大量脱发。为此小编精选了专家关于不同类型脱发的分析和护发健发的食疗妙法,希望帮助大家在这个夏天护理好自己的头发,让我们不用“Duang Duang Duang”的特效也能有浓密的头发^^。 常见脱发原因 脂溢性脱发 也称为雄激素性脱发,十分常见。除脱发外,常伴有头发和皮肤油腻,或面部痤疮和多毛症。 该病以男性最为常见,多表现为谢顶,但是在女性中也不少见,尤其是40岁以后的女性。随着生活习惯和饮食习惯的改变,工作和学习压力增大等因素的出现,脂溢性脱发的发生似有增加和年轻化的趋势。 脂溢性脱发主要是由于雄激素在毛囊代谢过程中的产物影响毛囊,使毛囊萎缩而出现,但很多患者也常有家族史,尤其是父亲脱发的。 症状性脱发 这类脱发指的是发生于某些明确性因素之后,如孕妇产后脱发,接受放射治疗或化学治疗引起的脱发,发热性疾病、甲状腺疾病、重型药疹等引起的脱发等。这类脱发当致病因素去除后常可恢复,故不需特别治疗。 斑秃 斑秃俗称“鬼剃头”,可发生在任何年龄,男女均可受累。通常表现为一至数片大小、形状不一的片状脱发。患处皮肤外观正常或光滑发亮。斑秃的病因至今尚未完全明了,有人提出可能和精神创伤或自身免疫调节失常有关,少数也有一定的遗传背景。 遗传性脱发 往往有家族发病史,这种脱发常在26~30岁开始出现,表现为头发变细、色素变浅,头发的生长期缩短,脱发增多。 营养障碍性脱发 由于头发中90%以上是蛋白质,如果蛋白质缺乏,就会影响头发生长,头发变细、干燥、无光泽、萎缩、易掉落。 另外,引起脱发的原因还可能是局部皮肤有感染性疾病、强酸强碱性物质刺激、某些全身性疾病(如硬皮病、扁平癣等),但较少见。 养发要调整生活方式 1. 避免不良的生活方式
养发重食疗 治疗和预防过早、过多脱发,注意营养的补充十分重要。 1.饮食要多样化,多吃一些植物蛋白。因为植物蛋白中含有的赖氨酸和精氨酸之比例比动物蛋白低。科学实验证明,蛋白质中赖氨酸与精氨酸比值在1以下,可抵抗血管的衰老,保证毛囊血液的供应。
护发食疗方 1.核桃肉1 000克,桑葚子500克,黑芝麻250克,研成细末。加蜂蜜2 500克,拌匀,放在瓶内备用。每次服50克,日服2次,开水送服。
一旦出现脱发,不必紧张,可以在皮肤科就诊以寻找原因,必要时做一些血液检查,排除其他疾病,如内分泌疾病引起的脱发。如果明确诊断为脂溢性脱发,最好到有脱发专科门诊的医院进行病情评估,根据脱发的严重程度选择合适的治疗方案,并定期随访,坚持长期治疗,经过一段时间的治疗及日常生活调理,大部分患者可以有效逆转脱发并长出新发。 |
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