夏季喝水勿“牛饮” 当心“水中毒”

  导读：夏天气候炎热，人自然而然就会出很多汗，这时候难免觉得会口干舌燥，人就会喝很多水，甚至是“牛饮”，一下子喝进去很多水。但是你知道吗，这样大量喝水可能会导致“水中毒”的现象发生，进而导致丧命。

炎炎夏日，人在大量出汗后，需要补充水分，但是过量饮水会引起身体的不适，甚至“水中毒”， 喝水也能中毒，这可能是你第一次听说吧，但它确确实实发生在我们身边。美国一女子在喝水比赛中，每15分钟狂饮225毫升水，回家后数小时因水中毒身亡。

我们经常会得到“多喝水”的忠告：它能清洁皮肤、减少疲劳和集中精力。但是这位美国女子在喝水比赛后死亡的事实说明，对身体有好处的水喝太多了也会要命。人体在短时间内摄取大量水分，会造成重要的电解质被稀释，引发脑部水肿、痉挛、昏迷，甚至死亡。