老中医：这样喝水迟早把你往医院拉，水中毒都算轻的了

水是我们生命之源，人们不可能一只不喝水，水能维持我们身体的平衡，对我们的健康也是息息相关的，很多人都很喜欢平时没事拿个杯子喝水，一天就不断的饮水，可能这也是习惯吧，那么我们知道吗?其实经常大量的喝水也是对身体有危害的，我们不了解的一起来看下吧。

尤其是在夜晚的时候，我们还是尽量的少饮水了吧，这时候人体不需要摄入太多的水分了，不然很容易影响睡眠质量，而且生理现象也是非常的频繁，晚上过量的饮水可能会导致睡眠不佳、清晨身上肿、精神不振等情况。

大量的饮水对我们肠胃也是非常不好的，会增加我们肠胃的负担，另外说一点就是吃完饭不能立即喝水的，对我们身体也是不好。还有就是患有心脏病等主要器官上的疾病人不能过量的饮水，容易造成病情不稳定、还可能加重。大量喝水会导致水肿，这样就难受人了，对身体也是没有一点好处的。

还有就是过量的饮水会导致我们水中毒，肾脏负载不了那么多水分，经过一些列的人体转化会造成水中毒，但是这种情况也是很少见的。