理气舒肝 无忧无虑

01

 

一颗童心，无忧无虑

刚刚还哇哇大哭，转眼就破涕而笑，早忘了刚才为何而哭，现在因何而笑。一颗童心，无忧无虑。

情绪就是一股气，气消了，情绪也散了。少思多睡就是消气之法。

02

 

气顺百病消

让气顺了，人的病从根上就除了。

心里舒畅，吃什么补什么，顺气消食。心里不痛快，便吃不下去，腹中胀满；心里不满足，便狂吃不止，人就虚胖。意识到了，病也就消了。

通经络，是为了顺气，它的效果，通常表现在打嗝放屁。

03

 

如何理气养肝

生气对肝的损伤最大。浊气常常郁结在两肋下，引起疼痛，胀闷，恶心，积水，等诸多症状。有两个穴位，可以帮助浊气排出。一个是‘支沟穴’在手腕上，三焦经的穴位。一个是‘阳陵泉’，在膝盖外侧下方，胆经的穴位。这两个都是保肝的要穴，请仔细体会。

晚上9点到11点，是经络三焦经所主。这个时候有的人会心烦气燥，想要一份清凉。古人，在三焦经上，给你准备了一个穴，‘清冷渊’。在胳膊肘的后面。专消头面上的火气。

多看绿树草丛，赏心悦目，是理气养肝的良药。

 

 

 

周末愉快