水果酵素的做法大全

主料

苹果2个	木瓜1个
菠萝2个	鸭梨2个
猕猴桃6个	火龙果（白心）1个
火龙果（红心）1个	西红柿2个
香蕉4根	橙子（血橙最好）4个

辅料

柠檬12个	冰糖5斤

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做法

• 1.

  罐子洗净控干水

  
• 2.

  水果去皮、去核，切片，摆瓶～

  
• 3.

  三个月发酵完的样子把酵素原液放到密封瓶中保存饮用

  
• 4.

  三个月后即可饮用如有糖尿病需六个月后饮用使用方法：30ml原液用40度的温水稀释8-10倍饮用

  

小贴士

小贴士 所有东西必须无水，如果有水必须用厨房纸擦干～