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水果酵素

 mihu16 2013-12-11

酵素制作方法:在玻璃瓶里铺上一层柠檬,接着一层黄糖,最后一层水果,然后再柠檬,黄糖,再水果...直至放满为止,然后密封。存放大约三个星期,就可以打开来饮用了。

酵素就是我们说的酶,是生物催化剂,是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质,它存在于所有活的动物、植物和微生物体内。

大陆叫酶,台湾那边是称为酵素

酵素是维持机体正常功能、消化食物、修复组织等生命活动的一种必需物质!通过酵素,营养才可以分解、吸收。如果说维生素、矿物质、水、蛋白质及碳水化合物等是组成生物体的材料,那酵素可以说是构建起富有生命力的生物体的【工匠】。缺乏酵素,所有膳食营养就不能消化利用,人体细胞的新陈代谢不能顺畅,生命就呈现亚健康状态。

水果酵素

8.1
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简介

酵素有點四不像,不是酒,也不是醋。酒要静,醋要动,酵素的制造程序会影响酒精度数。

用料  

水果(苹果+梨) 1份
甘蔗制糖(比如砂糖、冰糖啥的) 1份
柠檬 1个
乐扣呼吸玻璃瓶2.4L 1个

简介

酵素有點四不像,不是酒,也不是醋。酒要静,醋要动,酵素的制造程序会影响酒精度数。

水果酵素的做法  

  1. 洗净水果,柠檬等,切板,瓶子和盖,刀。所有用具要确保无水,无油,无菌。免得发霉。

  2. 水果和柠檬洗净风干,确保无水分,切成薄片。水果我都是没去皮。把水果切成薄片。

  3. 一层水果,一层柠檬,一层糖。顺序的排入大玻璃罐内。 最上层一定是糖,放多一点可以避免上层发霉。

  4. 密封后置放在15至25oC阴凉处。让材料浸泡3-6个月就可以打开来饮用了。发酵最少需要3个月,6个月为佳,越久越好,不会过期。因为发酵越久的酵素分子会更细小,身体容易吸收和能量更强。发酵的开始阶段(大概是开始的15天-25天)要每天搅拌或直接使用呼吸瓶保证瓶内气体流出,时不时轻摇一摇瓶子,让液体掩盖上层一下,白霉黑霉都不会出现;在大且密集的气泡变得弱小后密封阴凉处继续发酵就可以了。

  5. 请每天饮用才能呈现效果,用量并无限制,通常饮用一小杯30ML左右。请将原液用4、5倍的水或果汁调合,温度须在40度以下,以免破坏酵素的活性,冰凉饮用风味绝佳。

  6. 因由当季新鲜原料所制成,所以依季节变化,口味、浓度、颜色会有极微的不同;由于发酵的关系可能会有浮游物质,已上情况绝不影响品质,敬请安心饮用。

  7. 初次阴用时,如过量或因体质不适可能会引起轻微的下痢、发疹、皮肤痒等症状,请减轻饮用,如症状未改善,请停止使用。

  8. 请勿剧烈振动瓶身或倾倒平放。请存放于阴凉处,勿让日光直射。开封后请放入冰箱内保存,并请尽速饮用完毕。

小贴士

1)任何水果蔬菜都行,用酵素成分高的水果最佳。例如:黄梨,火龙    果,白萝卜。也可以互相配搭。有机水果蔬菜更好。 水果洗净晾干(确保无水分),我都是去皮。一些水果如黄梨的皮和茎酵素成分很高,能不去皮更好,但是因为家里的喜欢吃酵素渣,所以我都是去皮的。柠檬一定要去皮去种子,避免苦味。我鼓励大家尽可能连果皮一起制作酵素,不要担心果皮上的农药或其他残留物,因为制作酵素的过程中,这些有害物质将会无情且毫无保留的被分解!

2)片糖,冰糖,黄糖,黑糖,蜜糖都行。酵素汁多少和水果种类很有关系,一些觉干性的水果,可以用蜜糖,寡糖,糖浆取代糖。

3)切板,瓶子和盖,刀。所有用具要确保无水,无油,无菌。我是用热水烫过也可以用食用酒精消毒。

4)最好不要超过瓶子容量的80%,因为制造过程良菌太过活跃或许会流出来,密封写上日期。3-6个月后可以饮用。

5)经常确保上层湿润很重要,时不时轻摇一摇瓶子。让液体掩盖上层一下,白霉黑霉都不会出现。

6)所有的用具都要消毒。过滤,拿掉柠檬渣(粗-不好吃) ,那水果渣很好吃。酵素好喝又健康。还可以看到一些活力。过滤后的酵素和酵素渣要冷藏,避免继续发酵,酒精度会越来越高。每天喝三次,一次15毫升,一天不超过45毫升(小孩半量)。因为制造用了很多糖量,属甜。怕甜者,可以加冰块或水调稀。

水果酵素的答疑

  • 请问是不是要打开瓶盖下面那个小圆盖才能让它自动排气的啊? 寜靜 2013-12-05

    • 是的是的!一定要打开。

  • 请问风干水果要到那种程度?我们这边夏天风不多,太阳满大的。 怎样不可以吗_

    •   表面没有水分就可以了。

  • 谢谢亲给我解答了之前的问题,我今天做了一瓶,请问我要做酵素的话是不是要放置三个月再喝才好?那里面的水果渣是等喝的时候再过滤出来吗? 寜靜

    •   嗯!是的。水果渣可以吃,但是,额,还是算了。哈哈!

  • 做的时候能不能用罐头瓶,?不透气的那种 映刻/ 2013-12-05

    •     可以啊。隔段时间打开盖子搅拌。

  • 你好,昨天做了27样水果的酵素,可是忽略了切水果刀和板。用的是家里厨房家用的刀和板(有切过鱼肉)。但是洗干净没有用开水烫。有什么补救的方法吗 rorong.

    •    好像没有了。。。要不就豁出去等等看,看看会不会霉变。

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