 八达岭老虎伤人事件 对于八达岭野生动物园游客遭老虎袭击，舆论一边倒，全部指责那位女游客脾气暴躁、行为过分、自作自受，认为所有事情都只怪那位女游客，大骂女游客，更有不少人诅咒她“为什么死的是她妈而不是她，真希望她快点死在医院里”，还产生了很多理论派，什么“小心，不要和愤怒的人交朋友“ “化解愤怒的十个小方法”“远离垃圾人”“易怒的人都是坏人”等等一大锅浓鸡汤辣的人睁不开眼睛。 愤怒只是一种自然反应 女游客当然有错，我们暂且不说，但就愤怒这种情绪而言，没有一个人是可以避免的啊！ 你穿了白色的新鞋子在地铁上被人踩了一脚，会生气，上班要迟到了偏偏一路红灯，也会生气。 男人下班回家看到老婆没有做晚饭反而出去逛街会生气，而老婆又嫌弃自己在老公眼里还不如一个手机有魅力。 心理学上甚至有“体液说”的说法， 根据黄胆汁、血液、粘液、黑胆汁在人体内占优势的情况将人的性格分为四种，其中胆汁质的人性情急躁，动作迅猛，易怒，从基因上论证了人类发怒的合理性。 对于这一点，王小波更是一针见血的说过，人类一切痛苦的根源的根源，都是对自己无能的愤怒。 所以，我们都是普通人，做不到完全不发怒啊。 问题是，发怒时你要保证自己不失控 14年的新闻，男子张某发现妻子与男子刘某有婚外情，顿时失去理智的张某用李某的手机拨通刘某的电话，约刘某到一店门口谈事情。在约好的地点见到了刘某，张某直接拿出放在摩托车后备箱的菜刀，往刘某身上砍去。等到李某赶到时，刘某已头上流着血，瘫倒在地。张某也因此入狱。 而就在上个月，某沧州男子小强因为合租室友开玩笑，拍了自己一张裸照，恼羞成怒，拿起水果刀刺向其大腿，后因为失血过多不治身亡，小强也因故意杀人罪获刑。 六月份北京，海淀区某公交站几个人发生争吵，战火愈演愈烈，最后以几个人被捅死收场，而凶手，则在警察的通缉之下，选择自杀。 这些案子，都是典型的情绪化下的杀人事件，除了我们前面举的例子之外，时不时还会炸出这样的新闻： 因为爱而不得，男生用硫酸泼女生，因为嫉妒，往室友水里投毒。 就像奥赛罗说，冲动是魔鬼，而不加克制的愤怒，甚至比伤人的老虎还凶猛啊！  而我们，如何才能不被情绪绑架？ 一、选择合适自己的疏导方式。  表达愤怒，有很多的方式，但按照愤怒带来的损失程度，大致有以下四个级别： （一）愤怒的时候换一种巧妙的方式表现出来，既能发泄自己的情绪，让别人感到你的不满，同时又不伤害自己不伤害别人，这是愤怒的最高级别。 （二）内心愤怒但不喜形于色，以吃亏是福安慰自己努力忍着，憋屈了自己成全了别人，这是愤怒的中上级别，但这个级别一般人已经很难做到。 （三）愤怒不满直接说出来，大吵大闹，但不会涉及到肉体伤害和人身安危，这是愤怒的一般级别，也是大家最常见的愤怒形式。 （四）不顾一切，既伤害他人又严重的伤害自己，两败俱伤，甚至将自己置于危险境地，这是愤怒的最低级别，也就是八达岭女游客的做法。 二、失控之前多考虑后果。 前三种我们都不说了，类似第四种为什么会引起大家的争论，其中最大的一点就是当事人在做出行动时考虑后果的能力。 拿硫酸泼女友的那个男子，哭着对警察说，我就是想她毁容了然后养她一辈子啊，呵呵哒，你以为警察叔叔会给你发一个最佳男友奖吗？ 给室友投毒的，室友的父母中年丧子，自己面临牢狱之灾，同样给父母带来致命的打击。 所以，在愤怒的时候，在失控的前一秒，一定要想想后果，即使不考虑被害者，也要考虑你自己要付出的代价！ 三、不要在情绪上来的时候做决定  我们拿两性相处举例子，很多情绪因为一点鸡毛蒜皮的小事吵架，比如一个喜欢挤牙膏从尾端一个喜欢从中间，比如今天的菜太咸昨晚的电影又太烂。 本来是一点点小事，大家各自埋怨两句就好了，但是一旦情绪上来非要争个你死我活的，从审美不一致说到生活习惯，从习惯不同又谈到智谋不匹，三句两句，好了，没法过了，那你觉得难受就分开好了，好啊，反正你也觉得难受。 于是一对情侣就这样分手了，过几天冷静下来，肯定会有想复合的念头，但一两次没事，关键是长此以往，你那可怜单薄的爱情hold住吗？ 夫妻之间也是如此，一旦结婚，有的人对另一半的容忍度会增加，还有一部分人，她们的控制欲会加倍的提升，老公和女同事一起出差，晚上电话打不通，一气之下，干脆拟了离婚协议，直接微信发过去，老公第二天手机充上电开机，打开微信一看，呵呵哒，一场腥风血雨。 你可以情绪化，但是不要让情绪化，绑架了你，做出让你后悔的决定。 最后，想说的是，拥有丰富的情绪，是上帝对人类的馈赠，可是你如此愤怒多疑不可自持，跟一只猴子，又有什么区别呢？ |
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