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游泳前你必须Get这五点

 昵称QrkyI 2016-07-28

体感温度达到40度的杭州

空调的冷气完全阻隔出门欲望



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健康与懒惰不能兼得

夏季最好的运动瘦身方式

游泳”要说第二

没谁敢说第一
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比跑步更轻松还更消耗能量

比空气快近二十倍的散热效果

全身运动让身体曲线更完美

水的阻力和摩擦让皮肤更有弹性

提高肺活量,增强抵抗力

预防颈椎病,预防肩周炎

加快血液循环,减少痛经痛苦

……

泳衣已备

正准备出门游泳

然!并!!卵!!!

小泳池大学问


游泳池水 = 水+消毒粉+口水+尿液+眼屎+耳屎+鼻涕+少量大姨妈+死皮+头发+头屑+各种细菌+脚气+伤口浸泡破裂流浓+飞行小虫子+白带+精子+飞行小动物拉屎+SB不小心爆屎+放屁的有毒危害物质!

隐藏问题NO1

脱 发


不管消毒过不过关,首先最伤的是头发。

除了各种细菌可以浸入头皮损伤毛囊之外,泳池水中大量的氯也是头发杀手。

游完一圈,如果觉得头发痒,掉头发增多,这不是错觉,泳池的水越脏,头发就越遭殃。

想要保留自己一头美美的秀发?

泳 帽解救你


泳帽可以减少头发和水90%以上的接触,避免头发长期浸泡和摩擦。另外游泳前洗头、游泳后洗头这是常识,不要等回家了再洗,那样细菌可能已经深入毛囊了。(正规游泳馆要求带泳帽入场)


隐藏问题NO2

中耳炎



游泳性中耳炎,在夏季常见的很,倒霉的大多是儿童

游泳引起游泳性中耳炎主要原因是儿童咽鼓管发育不成熟,在不干净的泳池游泳时,一旦呛水,池水容易进入咽鼓管,细菌或霉菌也随之而入,造成从内到外的逆行感染。
同时不干净的池水也可能从外耳道进入,诱发中耳炎。

耳 塞防进水,少喝泳池水


带儿童游泳需要尽量看护好,防止呛水。
防止外耳道进水引发的中耳炎,准备一个游泳时使用的耳塞也是个好习惯。

隐藏问题NO3

传染病


下饺子一样的泳池里,或多或少会混入那么几个带着有足癣红眼病等一些极易传染的疾病病原体的人,泳池的水是消毒的还算比较放心,泳池的公共区域就不置可否了。

还有那消毒也不一定能杀得死的病菌们。

自 带拖鞋、泳镜、毛巾


不用多说,公用和自带的区别……

 

哦,补充一句,如果泳池的消毒不过关,还有可能get到胃肠道疾病结膜炎淋病梅毒等问题哦~

 

游泳时注意要点
不带病游泳,为自己安全,也为他人着想;
下水前适度运动,避免肌肉损伤或者其他意外;
入池、出池做好淋浴工作,最好自带沐浴用品,减少附着病原微生物;
自带泳帽、泳衣、泳镜、毛巾、拖鞋、耳塞,避免交叉感染;
最重要的一点,找个消毒措施严格的干净泳池。



自诩身强体壮无惧任何问题的,可以尝试裸泳哦,不过要小心被……?(? ?·?ω?·? ?)?

如果该注意的都注意了,还不幸躺枪,不要害羞,不要拖延,用起[wo医],约个专家咱们有话好好说。



预约挂号



附:杭州2015年度游泳场所卫生信誉等级A级单位名单。

(等级越高表示卫生状况越好,其中A级为优秀,B级良好,C级为一般。去其他场馆的时候,一定要注意确认泳池的卫生许可证和信誉等级哦)


扩展阅读:溺水急救方式


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