一个根治口臭、大便干结的偏方，非常实用

某女。27岁，白领，常见长时间在空调房，上下楼都是电梯，出门就是打车，别说运动，连走路都少，平时比较孤僻，粗了上班不爱与人交流，时间一长就导致了便秘大便干结，口臭像大便的味道的毛病。

中医看大便干结与口臭

中医认为，长久性的口臭多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，为肺阴虚弱之候，当清润肺脏；口臭而兼见心烦不安，失眠多梦，肌肉跳动，爪甲不华，为肝之阴血亏损；口臭而兼见腰腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚，为肾阴虚损，相火妄动之证。

中医推荐一味偏方----桑葚配火麻仁

取火麻仁、桑葚各5g，对于顽固性便也可再配个决明子、葛根、黄精、槐米各2g，煎水服用，早晚各一杯，要掌握好火候，觉得麻烦也可以直接饮用桑葚火麻茶，注意看好配方。一般半个月到一个月即可调理好，视体质而定。

火麻仁：味甘，性平，归脾、胃、大肠经。

桑葚：主入肝肾，善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症。

两者相搭配，以滋阴补虚而润燥，更适合调理阴虚生内热所致大便干结而导致的口臭问题。

内调之后也要注意口腔清洁，才能更好地改善口气问题

附口腔清洁小常识：

(1)要纠正不利于口腔卫生的不良习惯，如单侧咀嚼、口呼吸及睡前吃糖等。

(2)及早拔除阻生齿和矫正错位的恒牙，以免食物残渣滞 留发生龋齿。

(3)刷牙，一般来说，应坚持早晚刷牙，每次大约3分钟左右。需注意的是，不能只刷牙齿外面，里外以及咬合面都要刷，并且最好按一定顺序刷，免得有遗漏。