山西六合心意拳基本拳法之三

功 拳

　　六合心意拳以五行拳，十二形拳为体，其余为用功拳六合心意拳致用之学也。学问之道必体用兼备方为上乘，拳术也是如此。下面分别介绍功拳。

一、八字功

　　八字功名称也如五拳之劈、崩、钻、炮、横，因其形式精神而定为：展、截、裹、跨、挑、顶、云、领。八字功出势用鸡形，起势、回身势均用虎托，收势用退步横拳。

二、展字功

　　展者宽展之义即拓张手足也。练展字功必须先缩后展，是六合心意拳最基础、最重要的功法。缩就是蓄，前者是外形，后者是内劲，谓蓄意蓄劲；展就是发，前者是外形，后者是内劲。顾法，外形是缩，蓄意蓄劲；打法，外形是展，内劲爆发。余云：顾由柔化蓄五弓，打发五弓如爆炸。这是六合心意拳在顾打法中的要诀。拳谱云：缩展二字一命亡。 　　注：八字功法是六合心意拳最重要的功法。是练习，柔劲、刚劲、明劲、暗劲、粘劲、发劲、化劲、摧劲、绝劲、摧抖劲、抖绝劲、抖摧劲等诸劲的专门功法，在介绍八字功中有五行拳、十二形拳、套路拳中出现的姿势动作不再重复，只列名称，没有出现的动作及图以作补充。 　　练法 　　(1)六合势起；(2)左足寸进跟进右足虎托；(3)提右足合肩；(4)落足蛇形右臂上挑；(5)转身提左足合肩；(6)落左足左蛇形左臂上挑；(7)进右足虎托；(8)转身还原六合势。

三、截字功

　　截，以截劲截退敌手。此截字功最见身法，掩射宜远，后勾要直，滚手要速。 　　练法 　　(1)鸡形、(2)右虎托、(3)左虎托、(4)退左足截势、(5)滚手左足进右手里扣，同时左掌从右肘下打出，左掌落前，右掌置腕后。

四、裹字功

　　裹，包裹也。裹敌手使其失去效用。身旋力柔有以柔克刚之妙用。 　　练法 　　(1)鸡形、(2)上右足虎托、(3)裹势：左足上扣踩，足尖向右扭，两手心朝上平托随身向右旋转；(4)推势：接上势再向左旋转，同时寸进左足，两手翻转手心朝下，指尖相对推出(图53)；(5)裹势：右足尖向右扭，两手变手心朝上平托，向右旋身。(6)推势：接上势再向左旋转，同时寸进左足，两手翻转手心朝下指尖相对推出。

五、跨字功

　　跨，如跨马之胯，是外形也，实则托跨之势。 　　练法 　　(1)鸡形、(2)右虎托、(3)左虎托。(4)跨势：左足进步胯打，同时左掌侧搭，右手上领；(5)进右足钻拳；(6)进左足左钻拳。

六、挑字功

　　挑，之力在肩与腿。右手挑，右腿足猛开，左腿力撑猛蹬，而两肩也相互对立用力，与蛇形相同而手稍高。 　　练法 　　(1)鸡形、(2)虎托、(3)合肩：左足斜进、提右足蹲身并于左足，右手插于左腋下，左掌置肩，两臂力束、(4)右挑势：如蛇形，两手两足猛开，右掌齐头，左掌置肋旁，右腿出左腿支。(5)撤掌：右掌收回，左掌从右肋下钻出。(6)右挑掌：右足寸进，左掌撤回，右掌从左肘下挑出，同右蛇形右挑。(7)鹰捉：进左足左顺步鹰捉，两手掌下扣如鹰捉物。(8)右合肩、(9)挑势、(10)撤掌、(11)挑掌、(12)鹰捉。

七、顶字功

　　顶字，力在头。此势以挺颈垂肩为要诀。 　　练法 　　(1)鸡形、(2)右虎托、(3)顶势：先外扣右足，复进左足，同时两掌左下右上裹扣变阴拳下落十字插掌，头上顶肩下垂。(4)平推：先外扣左足，进右足，两拳分掌，手心朝上手腕相对，平推。(5)掩手：两掌变拳，身撤后寸退，右手里裹外拧，左拳撤至肋旁(图59)。(6)崩拳：进左足，左拳打出左崩拳。(7)顶势、(8)平推、(9)掩手、(10)崩拳。

八、云字功

　　云，从雨象云，回转如行云流水，是柔化拨转之功也。 　　练法 　　(1)鸡形、(2)虎托、(3)云势：由虎托势提左足并于右足，左手掌心朝上托举，右掌手心朝上插于左腋下。(4)右捋：左掌绕至右耳，两掌同时向右下后方捋，左足仍不落。(5)左捋：落左足，两手向左后下捋。(6)右捋：进外扣右足，同时向右后捋。(7)左捋：两手向左后捋。

九、领字功

　　领者，受也。顺势而领取也。 　　练法 　　(1)鸡形、(2)虎托、(3)领势：右手钻出左手腕，同时进左足，两手向左后捋。(4)转身虎托：身右后转1 80度，右足外扣，进左足，两掌手心朝上打出。(5)转身三掌：身右后转180度，右足外转扭扣，上左足同时右掌仰托，左掌指尖向右，掌心向前推出。(6)退掌：左手心翻转向上钻出，右掌手心朝下，收于心前。