[转载]如何拥有超级肠道？——有益菌是关键

遍布细菌的肠道
相关研究表明，一个健康的成年人携带细菌可达1—3公斤，将它们头尾相接排成一列，可以绕地球两周半。其中肠道分布最多，占人体细菌总量的近80%。
肠道细菌主要来源于：
1. 随饮食进入
食物本身，烹制过程，锅碗筷匙，每个环节都存在可能让细菌趁机而入。很不幸，随着人们日常饮食进入的往往是有害菌。
2. 细菌在肠道的自我繁殖
温润潮湿、弯延十几米、布满肠绒毛表面积达上百平方米的肠道，无疑是各种细菌快速繁殖的绝佳场所。
食物除了被肠绒毛吸收外，在肠道里还会成为各种有害菌的繁殖温床。
一般而言，越是容易吸收的食物，如蔬菜水果等，停留在肠道的时间较短，则有害菌能利用的可能较少，相对的各种高脂肪高蛋白高营养的食物，则会消化较慢，有害菌也就会有更多的繁殖机会。

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舌尖上的美味隐藏不了肠道中的危机
肠道“免疫力”=有益菌数量？
虽说人们整天吃的食物含有大量有害菌，但也不是天天都有拉肚子的情况，原因就在于肠道内也有着大量的有益菌，同样作为细菌繁殖力也是超强。
根据目前微生态学的研究结论，寄生在肠道的已知细菌大致可分为：
有益菌：
大多数的有益菌为原籍菌，多在初生经母乳后在肠道中产生，日后虽然不断繁殖但会随着人体衰老而不断减少。主要由乳酸杆菌类与双歧杆菌类组成，起到的功能主要有：抑制致病菌及腐败菌的繁殖，抑制毒素的产生,刺激结肠膜生长，分泌有机酸刺激肠道运动，加速排毒过程等等。
有害菌：
归类为有害菌的肠道细菌原因都是共通的，都在防毒致病。有害菌的种类数不胜数，因此释放的毒素也是花样繁多，越短有害菌的停留肠道周期意味着人体吸收的毒素越少。

排出肠道病菌与毒素，有益菌数量是关键
怕衰老？增殖有益菌！
人体衰老之源在于肠道的衰老，而肠道的衰老在于有益菌的减少。以双歧杆菌为例，研究表明，婴幼儿双歧杆菌数量占约肠内细菌总量的25%；随着年龄的增大，双歧杆菌逐渐减少甚至消失，65岁以上的老人，双歧杆菌数量则减少到仅占7.9%。此外，各种不良的生活习惯，吸烟喝酒、有毒饮食、长时间不运动等，都会导致有益菌减少，而最终使得肠道内充斥有害菌与毒素，致使人们衰老加速。食用福莱多果蜜可以在6小时内快速增殖肠道内有益菌数量，迅速缓解肠道因缺失有益菌而造成的各种身体不良现象。长期服用更可以达到将有益菌维持在高保有量的水平，为构建“超级健康肠道”提供良好基础。
有益菌为什么不是“补充”而是“增殖”
增加肠道内有益菌普遍有两种方法，一种是以酸奶为代表的有益菌直接吃入法，此法简单且历史源远流长，但是时至今日仍有不可克服的几大缺陷：
1. 新鲜度问题： 有益菌多为厌氧菌，而且对温度敏感（最适生长温度是37℃~41℃）。也就是说，在体外培养、运输、储存等一系列过程中，只要稍有不慎，一旦将有益菌暴露在有氧的环境或者过热、过冷的环境中，有益菌很快就会失去活性，不能生长，甚至在我们食用前已经断送了性命。
2. 胃酸误杀问题：但凡入口的食物抵达肠道，都无法躲过胃液中ph值1.5~3.5的胃酸“侵蚀”，95%的有益菌会在通过胃的时候损失，空腹状态下则接近100%。
另一种方法则是以福莱多果蜜为代表，直接对肠道内原有的有益菌群提供养料。相对于传统方法，福莱多果蜜这样的“有益菌促生液”有着如下优势：
1. 对肠道内已有的有益菌增值效果显著
福莱多果蜜是一种水果低聚糖，众多低聚果糖中对有益菌增殖最有效的一种，是从东盟热带雨林采摘的纯天然新鲜水果，压榨成汁后酶化而成。（国标GBT 23528-2009，美国FDA技术认证GRN 00044）研究表明，以双歧杆菌为例，理想状态下每毫升的福莱多果蜜对每平方米肠道有益菌增殖效果接近100%。
2. 无损抵达肠道
实验证明，人体基本上不能吸收福莱多水果低聚糖，尤其是可以抵御胃液侵蚀。作为最近十年新兴的一种科技食品，国际上已经流行使用水果低聚糖最为许多保健品的有效添加剂来提高功效。
谁需要补充有益菌？
有益菌的多少直接影响肠道健康，而皮肤又是肠道的镜子，因此如果拥有以下情况，就该注意了。

需要补充有益菌人群之一
大便不畅——肠道有益菌数量严重告急！
大便不畅、久不排便、便秘等现象不仅让难受难忍，更加意味着肠道内有益菌的数量严重不足，有害菌肆虐肠道，毒素开始由肠道向皮肤与其他器官扩散。
为什么有的人肠道如此强大？也许有人和您吃同一顿火锅、同时间吃了更多的烧烤、甚至他(她)平日的饮食就非常油腻，但是大便不畅——肠道告急的往往却是您？真相就只有一个，他(她)的肠道有益菌非常多，使得繁殖再生的能力强大，构筑了整条肠道的清洁、高效。以往改变一个人的肠道生态水平需要从改变饮食开始几年的时间。而现在随着科技的进步，生物科技企业已经可以从水果中提取出高纯度的水果低聚糖，一种在数小时就可以让肠道有益菌快速增殖的促生液。福莱多果蜜是从东盟热带雨林采摘的纯天然新鲜水果，压榨成汁后酶化而成的纯天然水果低聚糖，对于增殖肠道有益菌有着极佳的效果。
以肠道内的双歧杆菌为例，服用20毫升福莱多果蜜后6个小时内，可以使120斤体重的成年人肠道的双歧杆菌增殖速度提高100%！长期服用，可以使肠道内以双歧杆菌为主的有益菌占到细菌总量的50%！达到百岁肠道的健康标准。
办公室一族——肠道静止危机
电脑、盒饭、坐办公室，如今的白领肠道问题日趋严重，除了毒素摄入过多的原因外，最重要的还有肠道运动缓慢，使得肠道排出毒素效率降低，大量滞留肠道的毒素向皮肤与内脏扩散。
白领们要健康，除了增加运动量，带动肠道蠕动外，还需要从肠道内部着手，通过有益菌的增殖，释放出刺激肠道运动的有机酸，让肠道成为全身最勤块的器官之一。
通过食用福莱多果蜜，一种快速增殖有益菌的水果低聚糖，可以在短时间内快速增殖肠道有益菌，让您迅速感受到肠道运动的健康，排出积累多天的毒素。

需要补充有益菌人群之二
肠道微生态保养——美食与健康并不冲突


作为健康养生的一种高境界，也是一种微视角。就肠道而言，养生绝不是对美食说再见。食为天的国人若告别美食，人生乐趣少之大半。
经常服用福莱多果蜜（点击了解）,可以让您拥有一副吃遍大江南北北都不怕的“超级肠道”!



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