连续闷热天气，小孩易出现神疲乏力、胃肠不适、消瘦思睡等病症，中医称为“疰夏”，西医谓之“暑热症”。杭州发布联合市卫计委开启的《名医面对面》栏目，今天请来了杭州市名中医、杭州市红会医院儿科主任中医师邵征洋教授，他将针对“疰夏”，进行全面的解答。
疰(音同“住”)夏的发生与夏季的多热多湿气候特点密切相关，体弱儿童对气候的适应能力较低，不能适应夏季的炎热、潮湿气候，大脑和神经系统、心肺功能、消化能力都明显降低，产生一组功能性的临床症状。
疰夏的早期表现消化系统、神经系统症状为主。进入夏季，很多孩子会出现胃口不佳、口气酸臭、厌食、胸闷不适,以后逐渐出现恶心想吐、大便稀簿、小便黄浊、舌苔厚腻，除了没有食欲，孩子还会表现出浑身没劲、睡眠不好或容易吵闹、做事没兴趣等。
部分儿童表现为低热，一般发热在37℃～38℃之间，有的宝宝只是自觉发热，而体温正常，体温与气温有关系，夏天气温愈热，体温愈高，病程可长达3～4周，多数患儿皮肤灼热，烦躁不宁，口渴多饮，小便频多。如不及时纠正，会造成儿童身体逐渐消瘦、营养缺乏，为秋冬季节的健康留下隐患。
疰夏一般不需要去医院就诊，是自限性疾病，一般症状持续到秋高气爽才会渐渐减退,第2年又周而复始。
但出现以下情况需去医院就诊：
1、夏季是消化道疾病的高发季节，孩子出现这些症状，自己无法判断；
2、症状特别严重，比如高热、呕吐等症状；
3、为明确诊断作必要的检查，血常规、血生化、心电图等；
4、症状明显，请医生给予治疗上的指导。
保持室内通风、凉爽，空调温度不易太低； 调整饮食结构，给病儿多喝一些淡盐凉开水，多吃高热量、高蛋白质和富含维生素B、C的易消化的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜、水果等。并让病儿吃一些清凉饮料，如绿豆汤、绿豆百合汤等。
夏季饮食以“清补”为主健脾养胃，醒脾化湿，易清淡质软易于消化，同时还要多样化，适当补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋，少吃油腻食品。
推荐几个食疗方案
(1)翠玉黄瓜
原料：小黄瓜250克，白糖、醋、蒜末、花椒粉、盐、麻油适量。
(2)木须银鱼
原料：银鱼250克，鸡蛋4个，葱花、料酒、精盐、味精、香油、花生油适量。
(3)海米冬瓜
原料：冬瓜500克，虾米15克，料酒、盐、淀粉、葱、姜、植物油适量
新鲜荷叶加冰糖煎汤、丝瓜豆腐汤、红萝卜马蹄饮、洋参麦冬粥、红枣乌梅饮等等。
初患疰夏者，其体质尚实，可服用一些药物，如香沙六君丸、六味地黄丸、藿香正气水等；体质较弱、精神不支、嗜睡等气阴不足、湿热内困的患者，服清暑益气汤。
进入夏季后，为了避免和减轻儿童的疰夏症状，要做到如下几点：
1、家长要时常注意温度和湿度，养成午睡的习惯。有相当一部分家长，在酷暑之时，将小儿置于空调房间保护起来，逃过酷暑，这种作法不可取。一般在35℃以下时，比如早晨、傍晚，可以让小儿适当到户外活动，游乐嬉戏，正午减少外出，户外活动不易太长。
2、夏季孩子的穿着宜宽松，衣料宜选择柔软、透气、吸湿力较强的棉织品；勤洗澡，勤换衣，洗澡水温度适宜。婴儿的尿布也要用棉织品。
3、增加蛋白质是保证小儿生长发育的最重要的营养之一。因此，在夏天儿童食欲减退时，要注意保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶等。可以多喂孩子吃些米仁、茯苓、扁豆、荷叶、大米等，特别是米仁红枣汤。
4、饮食易“清补”，多饮水，多喝汤。多食酸味食物：乌梅、山楂、番茄、葡萄、柠檬、猕猴桃等；苦瓜、丝瓜、百合、芹菜、莲子等都有清热排毒、防暑敛汗、生津止渴的作用。
