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对于任何疾病茶15种茶对健康的益处

2016-07-30  碧荷晨露

你有没有注意到在喝茶你住在哪里的人气上升?茶叶店如雨后春笋般冒出来,只要咖啡屋!除了饮用茶的魅力,科学支持茶对健康的益处。茶因你而精彩!黑色,绿色,乌龙茶,草药,白–有这么多的选择。让我们讨论一下每种茶的好处,什么时候喝他们。

对于任何疾病茶15种茶对健康的益处

喝的茶是支撑体通过奇妙的方式解毒。你可以让茶叶在涩水果如柚子汁热或冷挤压,柠檬或石灰刷新和振兴你的细胞。你也可以做一个组合的任何两个或三个茶下面。做任何药用茶,浸泡至少5-10分钟,然后再食用或制成冰茶。

1。绿茶

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绿茶是一个较小的加工茶,因此它的高抗氧化剂,特别是儿茶素。儿茶素有助于对抗细胞损伤,所以保存儿茶素建议绿茶泡的水不超过170度。一种绿茶的最大好处是健康细胞的生长,对身体的影响广泛的优势,内外。在注射局部使用它椰子油保湿对抗阳光的伤害。绿茶可以降低坏胆固醇,虽然有咖啡因,促进减肥的代谢和艾滋病,绿茶可以有放松和镇静的效果。在这试试绿茶饮料

2。红茶

红茶实际上来自同一植物如绿茶,但茶叶暴露在氧气和氧化变黑的树叶。红茶被称为它的大量的咖啡因和抗氧化剂。红茶的好处包括降低心脏病和糖尿病的风险,鼓励健康的免疫系统和调节血糖水平。如果你需要帮助消化,在小剂量红茶著称的抗炎特性以及。尝试在柠檬红茶或豆蔻红茶

三.乌龙茶

坠落的绿茶和红茶之间,你会发现乌龙茶,其部分氧化的叶子。乌龙茶是红茶和绿茶的好处,有了它,一种水果的味道。乌龙茶通常是体重管理选择的茶有助于缓解皮肤状况。提醒一句–乌龙茶可以在咖啡因非常高,所以如果你对咖啡因敏感,适度饮酒。

乌龙茶肉桂

  • 乌龙茶袋12

  • 3肉桂棒

  • 热水

浸泡在热水袋茶和肉桂棒(约190度)10分钟。应变和服务。冰茶,倒入冰块。

4。白茶

白茶是最少的加工型茶,使其抗氧化性能最高。它还具有对含咖啡因的茶咖啡因最少。白茶能降低胆固醇和血压,抗菌。在一个尝试薄荷柠檬茶凉

愈合草药茶

有几种类型的草药茶,但生产的茶叶。草药茶,草药煎药,通常是由干果制品,草本植物,根,树皮,果实或花朵。输液是通过混合几种一起做的。草药茶是免费的,一般安全的儿童和孕妇咖啡因。这些茶可以高矿物质(博士茶),感冒和流感(生姜),缓解失眠(木槿(一),帮助清除鼻(闷薄荷lessen menopausal(症状)红车轴草(刺激),消解蒲公英(婴儿),会疼的理由洋甘菊),抗击病毒(肉桂色)

5。博士茶

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博士茶,又称红灌木茶,来自南非。这自然是不含咖啡因,含有两种生物类黄酮被称为芦丁和槲皮素。这两种化合物阻断组胺释放(化学我们的身体产生对过敏原的反应)。

洛依柏丝也可能有皮肤过敏的好处和含有抗癌特性。在这试试太阳茶博士茶

6。薄荷

发现在薄荷油和薄荷醇可以有治疗作用,作为解充血药和消炎药,同时也有助于抑制食欲。判决是否是缓解或加重胃部不适,所以联系你的医生之前,薄荷如果你有条件像格尔德。

7。干姜

生姜有如此多惊人的愈合性能!说到过敏和感冒,其天然的抗组织胺是一种恩惠。生姜的抗炎能力,能舒缓肠胃,缓解肌肉酸痛,减轻痛经的强度。去船上吗?喝姜茶缓解晕车。当然我们都熟悉姜的自然球,使它成为一个伟大的风味助推器,即使少量的。

8。荨麻

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你可能会小于荨麻从你的童年美好的回忆。同样是这些荨麻,但他们把从有害健康的时候煮成茶。荨麻是最常推荐用于季节性过敏的补救措施,可以帮助缓解瘙痒,流泪,打喷嚏,流鼻涕。这也是一种药草尝试的人患有关节炎或谁需要一个快速的推动能量。在这试试过敏的草药茶

9。巴拉圭

巴拉圭茶是在美国南部很受欢迎的。它含有天然咖啡因和作品产生的糖皮质激素,作为一种抗炎反应的过敏原。这可以帮助打开呼吸通道,增加氧气的摄入。马黛茶能降低血脂,从而降低胆固醇和降低血压。

10。柠檬香蜂草

柠檬香蜂草属于薄荷家族,但具有柠檬的清香,因此得名。众所周知,其镇静作用,柠檬还可以帮助感冒和其他呼吸道问题。柠檬香蜂草缓解消化问题,如胃不舒服,气,和同样适用于疼痛的疾病如头痛、牙痛。

11。洋甘菊

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长期使用,在整个欧洲和亚洲治疗睡眠和胃病,洋甘菊是北美国变得相当流行。而其诱导睡眠的性能是众所周知的,洋甘菊可以舒缓浮肿的眼睛作为一种抗菌漱口水。提醒一句过敏患者虽然甘菊植物豚草的相对。在这试试花园里的菊花茶

12。木槿

相传,芙蓉是一个最喜欢的茶的选择冷却和夏天。除了被刷新,芙蓉也有特性,有助于降低血压,特别是对于那些患有糖尿病的。其他原因喝芙蓉?它富含维生素,如维生素C,和作为一种天然的利尿剂。

13。红色四叶草

红三叶草是最经常与减轻更年期症状的能力有关,但它可以帮助人,也。该药能降低人的PSA,标记用来确定是否为前列腺癌的风险。对男人和女人是红车轴草异黄酮的发现,有助于预防心血管疾病。

14。蒲公英

蒲公英茶的流行是因为它有利尿的作用来刺激消化。更罕见的是,蒲公英根可药用治疗肝炎、黄疸、消化不良。而值得一提的是,蒲公英茶减轻潮热和抗肾结石的形成。

15。肉桂

在我们列出的草药茶是肉桂,世界超级香料。考虑一下如果你降低胆固醇、对抗病毒感兴趣,增加你的抗氧化剂或缓解系统的关节炎。

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