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现在的MM对自己的身材都非常在乎，只要稍微长胖一点，就会想办法瘦下来，今天，小编就给大家分享现在非常流行的一款瘦身方法，黑豆泡醋减肥法，经过很多人验证，减肥效果非常棒，希望能帮你轻松瘦下来。 醋泡黑豆的功效： 1、醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能。 2、有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病。 3、同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。 4、养肾、补肾。主要症状是，治疗白头发，耳鸣听力下降，眼花，记忆力下降，因肾影响到脾不好。 材料：黑豆100克，醋适量 做法： 1.挑出坏豆，选用好的黑豆 2.用水冲洗干净后沥干水份 3.中小火炒制 4.炒到黑豆裂开，并有豆香味散发出来 5.炒熟的黑豆晾凉后装入容器内 6.准备好陈醋 7.将陈醋到入容器内，没过黑豆 8.盖上盖子密封放在阴凉处，存放一周即可 9.食用前加点蜂蜜可以使味道好些 10.一次吃上10颗左右即可！ |
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