支生健康------支生理念【一】----平和的心态
(2010-05-19 19:09:08)
随着社会两极分化的加大;生活节奏的加快;人们生活和工作的压力也随之加大;产生心理问题和疾病的人群也急剧增加。最近的一次调查表明，精神疾病已超过心血管病，跃居我国疾病患者的首位，约20%。
前几日,我医院的同事从四楼跳下，瞬间结束了生命;急诊科每天都在上演抢救喝药和割腕自杀的病人;砍杀学生的事件接二连三的发生,说明随着社会的发展，人们在享受越来越丰富的物质文明的同时，也感受到越来越大的心理压力。尤其是我们现代人，如何调整好自己的压力,保持自身的心身健康呢?
支生认为保持自身的心身健康，需要平和的心态.平和的心态是健康的四大基石之一，其实就是说在遇到事情的时候，在情绪上尽量保持平静，不要有太大的波动；在得失方面不要太过在意，重要的是整个参与的过程。
从生理上看，人活着依靠五个脏器：肝、心、脾、肺、肾。如医院为死亡者开证明，如果肝出现问题，写肝衰竭。心出现问题，写心衰竭。这五个脏器维持一个人的生命，缺一不可，其中最重要的是：“肝”。俗话说：“气大伤身”，就是指怒伤肝，一定要记住：肝受累，全身遭殃。举个病例：病人因心梗死亡，血管堵塞，心脏停止跳动。说明血太脏，血出现问题，血又是从肝脏出来的，如果出现了心梗，说明肝没有了解毒、过滤的功效，流出的血太脏，堵住了，从而导致心梗发作。好多心梗病人，在死亡之前几乎都生过一场气，一口气没上来，就发作了。人一生气，就把肝给毁了。
归根到底，人都是为“利”而气。古人有一副对联，说的非常好，上联:“你有良田千亩，每天不过吃二两镆”;下联是：“你有广厦万间，每天不过睡八尺床”。
我们每个人最快乐的时光是童年，支生体验课程上,一直让大家去寻找自己的快乐,让大家放下职务、放下事务,静心调整自己的心态,课堂上,大家游戏互动,让自己成长,只有成长了自己的心，才会在不经意之间，收获了平和。
看看蓝天和海洋吧，当它们最美丽、最博大、最安宁时，它们是平和的；听听动人的乐曲吧，当它们最摄人魂魄时，它们是平和的；读读浪漫的诗篇吧，当它们最凄凉感伤时，它们是平和的……
生活这么美好,生什么气呀，记住了，是您的，永远是您的，不是您的，永远都不是您的，争不来。人生从起点到终点是个大大的圈，无论怎样,你走一大圈还是回到原地。希望朋友们看完我的博客，今后不要再生气了。生气解决不了任何问题，只能得到一个有病的身体。我送大家两句话：“一天笑三笑，远离病和药.”
保持平和心态，淡泊名利，以鉴赏的眼光看事物，发现事物的美好，感悟生命的真谛，积极工作，乐观生活，你就会越来越接近理想的状态，越来越喜欢自己，越来越珍惜你的健康.
|
转载▼
