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今天为大家奉上的，是享享精心整理的，由知名主任中医，腾讯微博乐活达人@汉郎中，参加腾讯新闻APP养生访谈的精华实录，本次的主题为“大暑养生”，快来学习吧，欢迎转发朋友圈，把健康知识带给你的亲朋好友O(∩_∩)O 今年的7月23日是十二节气中的大暑节气，此时是全年温度最高、阳气最盛的时节，大暑节气，乃三伏中，最宜艾灸，也是养脾当令时，知名主任中医腾讯微博@汉郎中做客腾讯新闻，为我们详细讲讲如何“大暑养生”、“冬病夏治”。 沫：脾虚，湿气重，应该怎么补？ 汉郎中：脾经艾灸，少吃肉。 小溪：夏天来了，每天感觉睡不醒啊，无比的疲倦。 汉郎中：可能湿重。 赠我七秒记忆 -：您好，请问女性手脚冰凉，经血颜色深，应该怎么办？ 汉郎中：体内有寒，趁夏天晒足太阳。 陆：每天起床口臭嘴苦，热天皮肤不怎么出汗，请问专家我这是什么状况？ 汉郎中：体内湿重，揉肚子。 单家二钕：现在适合吃点什么，太热了，没胃口。 汉郎中：生理自然反应。 vivi：小肚子总是凉的。 汉郎中：多吃姜。 陈小微：很能出汗，坐着都冒汗，男，该怎么办？ 汉郎中：补气，黄芪粥。 听、这个素颜年代de忧郁：肠胃不好，爱拉肚子，爱流汗怎么补？ 汉郎中：脾虚，健脾，麦芽糖。 这只猪，有点懒：自从前年流产以后，月经就变成2，3天，曾经是4，5天。去看中医，医生说我肾虚。请问有什么办法嘛？谢谢老师。 汉郎中：冲任不调，要吃中药，适当吃阿胶。 小微：气血不足，应该怎样补？ 汉郎中：吃中药，黄芪当归汤。 520方小暖：像阴虚火旺的体质，夜里经常出汗，可以用艾灸嘛？用艾灸怎么调？ 汉郎中：可以。灸肾经。 姚景勇：大热天的，哺乳期的妈妈应该吃些什么呢，对自己好，还对宝宝好呢？ 汉郎中：多吃米粥，酒酿。 天青色等烟雨 而我在等你：肝血不足！ 汉郎中：补肝，吃枸杞。 永远的十七岁：这几天脸肿了，全身无力啊！ 汉郎中：湿重。 情义无价：晚上睡不着怎么办？ 汉郎中：泡脚。 又又又木♀：大暑刮痧好吗？ 汉郎中：好。 残缺的夕阳：请问肚脐旁有硬块，还越来越大，以前一点可以揉掉，现在确不行，需怎么办？ 汉郎中：看中医，说明你的脾胃越来越差了。 12：laoshi，我出汗老是停不下来怎么办？别人早就没事了！我汗还是哗哗的。 汉郎中：气虚。 uncle bon：经常拉稀。 汉郎中：脾虚。 S. L：老师您好，我夜里睡觉经常磨牙，而且前段时间因为训练腰疼，请问怎么治？ 汉郎中：体内有痰。化痰。 没有伞的孩子必须努力奔跑：口老是苦，怎么会回事？怎么办呢 汉郎中：胆火太旺。考虑吃小柴胡冲剂。 Sissi：7岁小孩子晚上入睡一小时后爱出汗，头上后背，是怎么回事？ 汉郎中：气虚。小孩也可以吃黄芪粥。 释怀ㄖ青春^：舌苔白厚，偶尔拉肚子，什么情况，怎么治疗？ 汉郎中：脾虚，健脾。 forever：腿关节特，也怕凉，患有胳膊，夏天晚上睡觉都得盖着，出了汗才舒服，这是不是关节炎，天冷都没事，可以艾灸吗，艾灸多长时间，可以天天艾灸吗谢谢。 汉郎中：天天艾灸。 没伞的孩子必须努力奔跑、：喉咙有痰，老是咳嗽。 汉郎中：这是人体排痰的反应。1-脾胃不好 2－肺不好。 铁梅：生理期下水，导致上吐下泄，两头顶，吃了就得泄，泄了才能吃，怎么治？ 汉郎中：肝脾两虚。来之前吃生姜茶试试看天天喝。 吖兒：一流汗后背心见风就酸胀疼有时候引起胃不舒服一按后背心胃马上舒服很多有时候一低头脊椎骨两边就像两边都有一根经扯的疼，麻烦这是什么原因？ 汉郎中：脾胃不好引起的肌肉的酸胀。看中医。 阿里山的小丫：先生：今年以来老是感冒，吃药就好，可过几天又来了，主要打喷嚏，流涕，请问怎样调理？ 汉郎中：体内正气不足。扶正。 郭峰：女性血亏，怎么办？ 汉郎中：考虑阿胶。 A星星：脾胃虚弱应该怎么办？ 汉郎中：健脾。山药粥。 五柳开春：舌齿痕，如何调理。男性。 汉郎中：脾虚，吃山药。 __Miss qin__：女儿三周岁，老是有黑眼圈怎么调理呀，晚上睡觉老是踢被子。 汉郎中：肝风太旺。要吃药平肝风。 花开富贵：每天手脚发烫，心情烦躁，怎么破？ 汉郎中：降心火。莲心。 丨小郡主丨鑫：晚上睡眠不好，一直做梦，手脚发烧，吹冷风骨头节疼，月经黑，提前五六天，来10天左右才没，经常腰和脚底痛，怎么办？请专家指教，谢谢！ 汉郎中：体内有寒气。长期吃姜。 胭脂泪：跑步出汗可以去寒吗？ 汉郎中：可以的。 llh：专家你好！我老妈喉咙说有油腻感觉，有时候脖子疼起来针刺一样的感觉，谢谢！ 汉郎中：查颈椎病。 社会你宝哥：划痕性寻麻疹。 汉郎中：早睡觉补血。 天空：脾虚,如何健脾？ 汉郎中：平时可以考虑山药粥。 大雪无痕：我冬天怕冷，穿很多衣服手脚也冰凉，易乏力，时常腰膝酸软，足底酸胀，话说多了觉得累，胸口空空的。夏天流汗后乏力加重，所以老呆空调房不想动。 汉郎中：肾阳不足。 周惠宗：女，21岁，脸色偏黄，咋治？ 汉郎中：脾虚。 Yes or No：睡得多，但白天没劲，乏力，犯困。经常拉肚子。 汉郎中：脾虚湿重。 高凯：口干，夜里经常喝水怎么回事？ 汉郎中：阴虚。睡前吃十粒枸杞嚼。 时光倒流：你好！腰总是困得，手心出汗，脸上不时冒出痘痘，稍微一吃辣椒 脸上汗跟下雨一样，但身上出汗不多。 汉郎中：肠道有湿热。 妲己媚。爱的深-：双退酸酸无力。 汉郎中：湿重。 泡沫&鹏：眼袋重，怎么睡都有，怎么办？ 汉郎中：湿不祛除，一直会有。 寒梅傲雪：女孩19岁，手脚凉，容易口腔溃疡，痛经，怎么办？ 汉郎中：脾胃，寒，湿。 风雨彩虹：专家我家老公一到夏天身上出汗和流水一样，浑身没劲，不想吃饭，有时会气不够出，是怎么回事，用治吗，吃点什么比较好？ 汉郎中：气虚。黄芪粥。 Mathilda：夏天比别人怕冷气，一吹鼻子疼头疼，眼睛周围干涩，皮肤无光泽，发小红豆是怎么了，吃点什么，还是运动？ 汉郎中：适当运动。补肾气。 ：经常口腔溃疡，经常口气很重怎么破？ 汉郎中：湿重。 球球：最近经常想睡觉没力气，而且还胖了，想减肥。 汉郎中：寒。脾胃虚。 yangjie：痛经，夏天脚冷，脚麻木。 汉郎中：姜汤，艾灸。补阳气。 风雨彩虹：专家我家老公一到夏天身上出汗和流水一样，浑身没劲，不想吃饭，有时会气不够出，是怎么回事，用治吗，吃点什么比较好？ 汉郎中：气虚。黄芪粥。 Mathilda：夏天比别人怕冷气，一吹鼻子疼头疼，眼睛周围干涩，皮肤无光泽，发小红豆是怎么了，吃点什么，还是运动？ 汉郎中：适当运动。补肾气。 99：经常口腔溃疡 经常口气很重怎么破？ 汉郎中：湿重。 球球：最近经常想睡觉没力气，而且还胖了，想减肥。 汉郎中：寒。脾胃虚。 yangjie：痛经，夏天脚冷，脚麻木。 汉郎中：姜汤，艾灸。补阳气。 健健：小孩脾胃虚弱爱流汗中医说寒气出不来怎么調？ 汉郎中：多小的小孩？趁夏天可以刮痧，推拿。 Lily：特别爱出汗，不想吃东西，没事吧？ 汉郎中：夏天没事。 哥·依然低调：这段时间发现头发白了十几根，男，28。 汉郎中：11点前睡觉。 梅青：请问夏天可以吃阿胶吗？ 汉郎中：适量可以吃。 球球：气虚脾胃虚寒需要吃中药调理还是运动调理，我冬天吃了一个月中药，但是貌似没啥用。 汉郎中：脾胃虚不要运动过量。继续坚持，才1个月。 谁执红袖、慕添香：我妈最近火气特别旺盛 更年期症状非常明显 有什么清心降火的食材适合她吗？ 汉郎中：西瓜皮。 陆：湿重揉肚子还是头一次听说，求解。 汉郎中：促进脾胃运化，湿气自然可以排出，在中医里面叫做揉腹。 沙漠玫瑰：女、39岁、刮痧拔罐老是黑紫是怎么回事儿？该怎么治疗？ 汉郎中：体内寒气重。刮痧，然后艾灸。夏天出去多晒太阳。 哝历陆悦愛时六：舌苔特别地厚是怎么回事儿。 汉郎中：脾胃虚。 Janet：江郎中 看到我的问题没？女人要怎么改变气息问题，脸色发黄 ，26，看到请回复。 汉郎中：查下是否有肝胆的病症。没有就早点睡。 琦琦：我31岁，夜晚口渴尿多，喜凉饮，其它啥病都检查了，没有，啥原因？ 汉郎中：阴虚。 阿刚：喜凉饮，人胖，最近左耳耳鸣，以前是断断续续，这一次，快一个月了还没好，拜托了。 汉郎中：肾阴虚。 巴巴：女，30岁，脱发，后面不少但是前面少。 汉郎中：思虑过重。 梦里飘雪：专家，你好，今天中午我突然间眼花先是左眼看东西闪闪的就像看到闪光灯那种感觉，接着头痛呕吐，吐出来的东西很酸很酸，吐完之后稍微好一点，但是头还很痛眼睛也还是看不清，不知道是怎么回事，这样的情况有过好几次了，严重的时候连班都上不了，因为眼睛见到光很难受。 汉郎中：去医院检查脑神经血管。 凡尘飞扬：我四十五岁年纪应该轻轻吧，但四十三岁就得了气管炎，老人说补补就能好但不知道补什么好。 汉郎中：灸肺经。 夏七七：夏天别人吃很少，我现在吃完消化又想吃！求解。 汉郎中：胃火旺。 ……：脾胃虚 然后呢？怎么补？ 汉郎中：考虑山药粥，麦芽糖等健脾胃的东西。 CiCi：您好，我头晕乏力 没食欲 饭后胃胀 月经量少 请问是怎么回事？怎样调理？ 汉郎中：揉腹 脾胃运化差，导致湿重淤堵。 C罗：我今天早上上菜巿场买菜后突然两眼发花全身无力全身出冷汗，42岁请问是什么问题？ 汉郎中：查脑供血和脊椎。 担心下次错过访谈？收听我们的公众号，每周独家实时整理精华实录，随时随地学习养生宝典！ |
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