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生活中，很多人都不会坚持每年体检一次，堂主还是要提醒大家一定要记得定期体检。 我们也可以通过日常的小测试来测试我们的一些机体是否存在问题。 测试一 让我们先将手紧紧地握成拳头，保持30秒钟，然后慢慢地伸开手掌，你手掌中心的白色是快速消失，还是会停留一段时间呢？ 我们握拳时，手部血管会收到挤压，阻碍血液流通，因此手掌会变成白色。如果我们伸开售后，手掌马上就会回复到原先的颜色，那么证明你的血管是很健康的。反之，如果10秒钟过去了，你的手指白色还没有褪去，那么就要去医院检查是不是动脉硬化了！ 测试二 中医上讲，十指连心，人的五指上都有经络分布，与不同内脏有着密切的联系，因此，每根手指出现状况，又征兆着不同的内脏问题。 我们可以将指甲的根部捏住，然后用力转动，感觉有没有特别疼痛的手指，而不同手指疼痛则预示着我们身体的这些地方出了问题。 拇指疼痛：拇指上见商经穴，可能是肺部出现问题。 食指疼痛：食指上见商阳穴，可能有便秘现象，防大肠出现问题 中指疼痛：中指上见中冲穴，位于包围心脏的包心经上，需注意防止心脏病 无名指疼痛：无名指连三焦经，有关冲穴，可能会喉咙痛或头痛，如果长度和食指相同，则需防范心脏病。 小指疼痛：靠无名指一侧的小指指尖叫少冲穴、另一侧叫少泽穴。少冲穴与心脏有密切关系，少泽穴则是小肠的经穴。而小指疼痛的则需要谨慎心脏和小肠出现问题。 如果这些指头压着很痛，那么尽早去医院进行检查。如果是轻微的疼痛，可是经常性的搓揉手指，促进血液循环，通畅经络。 附上手指操 用一只手的拇指和食指夹住另一只手的手指，并按摩，从指根到指尖。 双手互相揉搓和拉伸各个指关节。 掌心向上，另一只手指的大拇指由掌根部想手指方向推压掌心，直到指尖。 左手握住右手大拇指转一转再用力向外拉直，每一个手指都要做到。换手重复同样的动作。 如图演示依次将双手的手指进行交换对指运动。 来源:生活小常识 |
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