【中华秘方库】失眠验方（一）

我们很多人因为压力、身体状况等原因都会出现不同程度的睡眠问题，失眠的类型主要有四种，今天我们先来说说第一种：

上床后难以入眠

尤其是晚上11:00以后，主因是肝火过旺。此种人脚底往往有一条崩如琴弦的硬筋，位于肝经在脚底的循行位置，也近似于足底的腹部神经丛反射区。每天揉此硬筋10分钟，将其揉软，同时配着揉肝经太冲到行间以祛肝火，不出两周会有明显效果。

属于这种情况的朋友们，快来试试吧！

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