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60岁的杨治学老人倒立健身，身手十分敏捷。 身体倒立双腿弯曲抵墙、支撑地面的两只手曲臂上下运动。 昨日，年过60岁的杨治学又在家做了300多个自创的“倒立俯卧撑”感觉很畅快，“两年多来，心律不齐、骨质增生的老毛病都没了，居高不下的体重还减了25斤。” 上午10点，记者来到杨治学位于重庆南岸区南坪大厦的家时，他正在做“倒立俯卧撑”，“我每天做1个多小时计300多个，出一身汗，全身轻松、舒服。” 起初，杨治学的妻子李女士看到墙壁出现磨损现象，就不太赞成他如此练习。后来见丈夫身体越来越好就改变了初衷，且表示支持到底。“两年多前，老杨的身体状况很糟，因长期伏案工作的缘故，心律不齐、骨质增生，时常感到直不起腰，每天要吃很多药。后来，老杨试着倒立运动，3个月后，心脏病缓解了，腰也不痛了。现在，药都几乎不用吃了。” 市六院内科医生钟红跃称，倒立可改善脑部及全身血液循环、活动骨骼、缓解或消除身体疲劳，同时在预防脱发、缓解腰部酸痛和减肥方面，也有一定疗效。不过，像老杨所采用的倒立健身，并不适用所有人，大家应根据自身体质和身体状况选用合适的健身方式。（记者 朱阳夏 实习生 邱仕林 南岸南坪东路社区报道）
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