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湿气多恐怖?她淋了一场大雨,然后闭经8年!

2016-08-02  心晴阳光...



最近全国多地开启了台风模式,难免的,这种天气湿气容易出来作祟。今天就有很多灸友反馈湿气重的情况,故本文重点讨论讨论艾灸如何祛湿。


1、湿气多恐怖?



“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入而”。这句话可能大家都耳熟能详了,形容的便是人体内的湿气过重,会让人的精神都无法提起,从而影响人的机体运行。如果体内湿气不除去,极易已发疾病,且病情迁延难愈。


说明的是,体内藏湿是大事,我们都要提高警惕,千万不要中招——尤其是女性!我们在工作中,见过形形式式因为湿气过重而落下病根的女性,严重一点说,很多人往往是抱憾终生!


印象最深刻的一个案例:


一个是一位40岁出头的女性,如果走在大街上,你可能无法知道她已经停经5年了,可事实就是如此,内心的苦只有她自己知道!因为在07年淋了一场大雨,然后没及时的进行调理,没有及时排出身体的湿气,等到过了2-3个月,月经迟迟不来,才回想起淋的那场雨,心想,糟了!


好不容易,找到一个名老中医给开药方,吃了几副药,月经来了,无奈老中医赫然长逝,停止服用中药,然后月经又不来了。于是又找西医,西医大夫二话不说,给开了补佳乐,一吃就来,一停药月经又停。她担心长期服用激素会导致副作用,把西药彻底停了,但其卵巢已经对激素形成了依赖,停药后于是月经彻底不来了。


从此,她开始了征服闭经的漫漫长征,各种折腾,花费了巨额开销,但从未见起色,至今已经8个年头了!


你问湿气有多恐怖,你看湿气伤她有多深!


2、因此,艾灸名媛课堂强烈呼吁:



千万不要任性,不要淋雨,即使和男朋友或老公吵架了,也不可以!


千万不要任性,不要淋雨,即使和男朋友或老公吵架了,也不可以!


千万不要任性,不要淋雨,即使和男朋友或老公吵架了,也不可以!


重要的话说三遍,不好意思!继续下面的话题。


3、那么什么是湿气?



湿气,按中医术语称之为“湿邪”,是“六淫”(风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称)之一,在人体正气不足、抵抗力下降时,就会成为致病因素,并侵犯人体导致疾病。


湿邪致病,一般有两个方向:① 外感湿邪,比如淋雨、游泳池长时间浸泡;② 脾肾阳虚,脾为水谷运化之器官,喜欢干燥,讨厌湿气。肾主水,为人体水分代谢器官。


脾肾阳虚时,人体的水分不能正常的代谢转化,就会形成湿气,反过来侵害身体,造成诸多疾病。除了在上述案例中介绍的闭经之外,湿气过重也常是输卵管堵塞、不孕的根源!


中医认为,脾主运化。包括两个方面:


一是运化精微,从饮食中吸收营养物质,使其输布于五脏六腑各器官组织。《素问·经脉别论》:“饮入于胃,游溢精气,上输于脾,脾气散精,上归于肺。”


一是运化水湿,配合肺、肾、三焦、膀胱等脏腑,维持水液代谢的平衡。因脾属土,喜燥勿湿,当外湿侵犯,会导致脾气虚弱,反过来不能运化水湿,则可发生大便溏泄,身重肤肿,内分泌失调等症。 


4、艾灸可以祛湿吗?




艾灸名媛课堂认为,是完全可以的!前面我们讲到了,脾肾阳虚,水气不化,从而会形成湿气,继而致病。艾灸祛湿的机理在于:


1、艾灸能温补阳气、健脾温肾,阳气足了,脾肾功能好了,水分的代谢能力也会正常。


 2、艾灸疏通经络,而经络疏通的好处,就是能够给于湿气一个排出的通道。


祛湿常用穴位:


1、脾俞:脾俞穴位于背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。本穴归属于足太阳膀胱经,是脾的背俞穴,也是调脾的要穴。




2、中脘:中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸的位置上。每天艾灸30-40分钟,能有效缓解胃部不适的症状,同时有助于祛湿。




3、阴陵泉:为足太阴脾经之合穴,它能够健脾益气,促进脾之运化水谷功能得以恢复,使气机顺达,腑气通畅。同样,刺激阴陵泉亦可通过健脾益气,促进脾之运化水湿的功能。



4、足三里:位于膝眼外下四横指,它具有调理脾胃、补中益气、疏风化湿、扶正祛邪的功能。



5、解溪:别名草鞋带,在脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位,对解除下肢的水肿效果较好。



四、体内有湿的表现

湿为阴邪,好伤人阳气,当脾阳受损。会表现为消化吸收功能低下,临床可见脘腹胀满、食欲不振、口淡无味、胸闷想吐、大便稀溏甚至水肿。对于女性来说,湿气除了易引起闭经之外,湿气过重也常常是输卵管堵塞、不孕的根源!所以很有必要看看你体内有没有湿气,以下是体内有湿的常见表现。


头部沉重四肢乏力




湿性重浊,其特点就是沉重,尤其是早上起来四肢非常沉重、疲乏、无力,有的还会面色发黄。


口中发黏舌苔腻




感受湿邪最典型的表现就是口中发黏,舌苔腻,有的还会出现舌体胖大、齿痕。


胸腹胀满小便不畅




湿为阴邪,易滞留脏腑,阻碍气血运行致脘腹胀满,脾胃功能失常。湿邪停于下焦,则小便短少而不舒畅。


下肢浮肿便溏泻




常表现为下肢浮肿,朝轻暮重,大便不成形,而且粘滞,便完后感觉不爽。


脚缝痒,起水泡甚至溃烂




如果您不经意间长期涉水,容易脚缝痒,起水泡甚至溃烂,也容易体内藏湿。




为防止湿气上身,生活中要注意:


1、不要直接睡地板。地板湿气重,容易入侵体内,造成四肢酸痛。


2、潮湿下雨天减少外出。


3、不要穿潮湿未干的衣服,不要盖潮湿的被子,洗完澡后要充分擦干身体,吹干头发。


4、房间内的湿气如果很重,建议多开窗透气。如果外界湿气也很重,还可以打开风扇、空调,借助这些电器保持空气的对流。


5、不要淋雨。这个前面已经讲了3遍 :)


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