美妈三餐食谱大全 食疗药膳03

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  石斛水鸭汤

  清热去火；
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  莲子百合炖瘦肉

  滋阴润燥；清热去火；
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  车前草金钱草煲猪骨

  清热去火；祛湿；
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  车前草赤小豆煲猪小肚汤

  清热去火；祛湿；
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  赤小豆鲮鱼煲粉葛汤

  祛湿；
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  红豆鲫鱼汤

  祛湿；
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  凉拌鱼腥草

  清热去火；
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  黑芝麻核桃粥

  滋阴润燥；润肠通便；补...
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  虫草花炖鸡

  美容养颜；补气养血；滋...
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  蓝莓山药

  健脾开胃；美容瘦身；
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  生熟地龙骨汤

  滋阴润燥；清热去火；
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  鲍汁花胶

  美容养颜；
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  猪横脷炖淮山

  清热去火；滋阴润燥；
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  虫草花猴头菇咸肉汤

  滋阴润燥；
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  老醋彩椒花生

  三高调养‘；减肥赎身；
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  枇杷糖水

  瘦身减肥；
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  鲜枣玫瑰酱

  美容养颜；补气养血；
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  当归花生核桃汤

  补气养血；补肾；
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  花旗参桂圆炖鸡

  补气养血；美容养颜；
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  蜂蜜柠檬柚子茶

  清热去火；滋阴润燥；
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  盐渍金桔

  清热去火；
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  桂花枸杞酿苹果

  清热去火；
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  醋泡姜

  三高调养；
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  阴米煨猪肚

  补气养血；
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  蛹虫草芋头蒸鸡

  补气养血；
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  无花果瘦肉汤

  滋阴润燥；美容养颜；
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  小米粥

  补气养血；安神助眠；美...
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  当归党参乌鸡汤

  补气养血；美容养颜；补...
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  鸡蛋茶

  清热去火；
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  冬虫夏草炖鹧鸪

  补气养血；补肾；
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  海参三鲜粥

  美容养颜；减肥瘦身；三...
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  红豆莲子羹

  美容养颜；祛湿；
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  枸杞红枣菊花普洱茶

  清热去火；
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  红小豆焖鲤鱼

  祛湿；清热去火；
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  蒸苹果

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  茯苓淮药大枣糕

  健脾开胃；滋阴润燥；
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  桂花山药

  滋阴润燥；美容养颜；安...
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  冬瓜茶

  清热去火；祛湿；美容养...
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  绿豆蛋花汤

  补钙铁锌硒；
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  黑豆蚝干生地汤

  清热去火；滋阴润燥；补...