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如果你患上糖尿病，别担心，因为你并不孤单。在中国，约有1.139亿人患有2型糖尿病。虽然糖尿病会伴随你一生，你依然可以过一个充实、有活力的人生，不影响工作和生活，关键是正确管理它。管理好糖尿病，你不可不知这5件事。 1.什么是2型糖尿病？ 一旦患上2型糖尿病，胰岛素就不能在你的身体里正常运作。你的体内细胞会“排斥”胰岛素，令葡萄糖难以进入细胞。随着时间的推移，你的胰脏所分泌的胰岛素会越来越少。因此，你就需要服用糖尿病药物或注射胰岛素，以避免血糖过高。 2.什么因素导致你容易患上2型糖尿病？ 你的家庭病史、个人病史和生活方式均会增加你患2型糖尿病病风险。回答下面的问题，辨识你的风险因素。你也应该让家人进行测试，因为一旦你患上糖尿病，他们也有机会患病。 在每道题目中，回答“是”或“否”，来辨识你的风险因素。每一个“是”都代表一个2型糖尿病风险因素，均需要积极干预。 3.如何管理2型糖尿病？ 2型糖尿病的治疗，首先是饮食和运动治疗，也可能包括糖尿病药物、非胰岛素注射、胰岛素注射或一个组合。 目标是保持你的血糖正常，延缓或预防糖尿病并发症，平衡你的糖尿病管理和日常生活方式。
研究显示，注意管理自己的糖尿病病情，有助预防或延迟严重健康问题的出现。随着时间的改变，高血糖水平会破坏你的大小血管，导致糖尿病并发症的出现。其他因素（例如抽烟、高血压和胆固醇水平异常）也会导致健康问题出现。 通过实行饮食和运动计划、服用糖尿病药物和戒烟，你可以保持健康。具体干预方法如下：
5.糖尿病管理的综合控制目标？ 中国2型糖尿病综合控制目标
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4.如何预防并发症？
