洗澡时越爱洗这里，寿命就越长久！

来源：健康圈

寿命是否长久，和我们的身体健康是密切相关的，所以我们在生活中一定要仔细地观察自己的身体健康状况。经常清洗身体的某一些部位，也是可以促进身体健康和长寿的哦~

1

洗脚趾

搓揉脚趾的作用

2

清洗腋下

腋下是我们在日常生活中很少碰触到的部位，很多人在清洗的时候只是用水冲一下就搞定了。其实，腋下是需要我们认真清洗的。

无论是中医还是西医，都是非常重视腋窝的。很多医学专家将腋窝归为五大保健区之一，经常搓洗按压腋窝，对身体健康是非常有好处的。

搓洗腋窝的好处

腋窝处还有很多动静脉血管，并且有大量的淋巴组织，担负着血液输送的重要使命，还有免疫防御功能。 

经常搓洗腋窝，可以有效地改善身体的血液供应，刺激淋巴，改善心肺功能，增强食欲，并且还能提高消化能力。

3

清洗三角窝

三角窝就是我们耳朵部位的角窝，经常清洗这里并且揉搓，对于高血压、神经衰弱有很多不错的调节效果。

我们在搓揉三角窝的时候，可以用指甲适当的掐按，以感到微微疼痛或者是灼热为度，不能强行大力的按揉。

4

清洗小腿肚

现代人都长期坐在电脑前面，或者是长时间乘坐交通工具，这些都非常不利于我们的身体循环，所以就很容易造成肥胖。

每天清洗一下自己的小腿，而且在清洗的时候按揉一下自己的小腿肚，就可以快速提高身体的温度，从而加快身体的新陈代谢，帮助我们有效燃烧脂肪。

在搓洗小腿的时候要用稍微会让人感觉到酸痛但是却觉得舒服的力道来揉按。小腿肚比较硬的人，要慢慢地搓揉，千万不要太过用力。

小驿哥工资与下面的挂钩，点一个⑤毛钱 谢谢支持！