授秘歌 太极拳真意 无形无象 (忘其有己), 全体透空 (内外如一)。 应物自然(随心所欲), 西山悬磬 (海阔天空)。 虎吼猿鸣 (锻炼阴精), 水清河净 (心死神活)。 翻江播海 (气血流动), 尽性立命(神充气足)。 (相传此诀为唐李道子所授) 太极歌 太极原生无极中, 混元一气感斯通。 先天逆运随机变,万象包罗易理中。 无极歌 无形无象无纷争, 一片神行至道夸。 参透虚无根蒂固, 浑浑沌沌乐无涯。 四性归原歌 功用歌 轻灵活泼求懂劲,阴阳既济无滞病。 若得四两拨千斤,开合鼓荡主宰定。十六关要论 蹬之于足,行之于腿, 纵之于膝,活泼于腰, 灵通于背,神贯于顶, 流行于气,运之于掌; 通之于指,敛之于髓,达之于神,凝之于耳, 息之于鼻,呼吸往来于口, 浑噩一身,全体发之于毛。 周身大用论 心会论(八言六句) 八字歌 |
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