豆炒糖醋藕丝的做法大全

豆炒糖醋藕丝

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健康功效：

毛豆：健脾、益气、清热解毒
酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料：

新鲜藕1个	毛豆半盘相克食物
酱油两小勺	醋一小勺相克食物
生粉一小勺	味精微量相克食物
色拉油适量	葱花适量

菜谱做法：

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  1.把需要的东西准备好，我是把毛豆事先炒好了的。
  酱汁：加入酱油，醋，生粉，味精，葱花。
  毛豆：锅热后，加入少量油，放毛豆翻炒，再加入少量水，继续翻炒两分钟后加入少量盐，就好啦！

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  2.锅热后，加少量油，放入藕丝翻炒，可以看到慢慢变成黄色。

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  3.一分钟后，加入毛豆，酱汁和小半碗水

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  4.翻炒两分钟后，就好啦！~\(≧▽≦)/~

用手机看这道菜做法

菜谱小贴士：

喜欢脆些的可以早些摆盘哦！(?· . ·?)
藕女生吃了可以减肥美白，男生吃了可以长得高高的哦！ O(∩_∩)O