 潇湘：我出轨了，老公知道后没有原谅我，但他说他还爱我，不愿意看着我离开他，每天都会问我关于我出轨的问题，然后再发飙。 我以为他是原谅我，我想好好改过，好好爱他，在这段时间我改变了自己的冷漠，傲气，然而老公总会用犀利的词汇来讽刺我所做的一切。 我其实很后悔做错了事，我知道给老公带来的伤害很大，很想好好弥补。可是我不管怎么做，他犀利的攻击词汇让我不想靠近，不想再继续下去了，我该接下来怎么做，离婚吗？不离婚，我老公总说：”我这一辈子都不会开心了。” 出轨后放下，不代表对伤口视而不见 幸知在线情感咨询师 牧沐： 做了这么多婚姻咨询，尤其是关于出轨的问题，夫妻双方最终的解决方案无外乎三种：第一，双方离婚散伙，第二，不离婚，双方达成和解放下心结，继续好好过日子；第三，不离婚，也不放下，凑合过日子。无论是好合好散还是交恶收场，离婚不意味着解决所有的问题，无论双方是进入一段新的关系还是单身，在感情上都需要从内心解决和释怀遇到的问题，尤其是有孩子的情况下，否则危害是深远的。做到第二种很难，第三种不见得比第二种更容易。 从你的描述来看，你出轨，你老公选择不离婚，说他还爱你，不愿意你离开他，而你也后悔了，想要改变，想要弥补，看起来你们都想选择第二条路，但是第二条路没有那么容易，你们现在面临的问题包括某些还没表露出来的问题，都将是阻挠。 出轨是对情感和肉体的双重背叛，对于情感关系是巨大的伤害，这些都需要时间去修复，对于被出轨被伤害的一方来说，需要的时间更长。你老公的行为表明他并没有放下心结，而你以为的委曲求全也不是有效的解决办法。 在夫妻关系中，和解、放下不代表对问题、对已经造成的伤害视而不见，而是在充分了解发生了什么，怎么解决并且共同解决的基础上，达成生活和情感上的契约。 你为什么出轨，造成出轨的问题有没有解决，如何解决才可以杜绝后续同样的问题出现？你造成了伤害，你老公受到了伤害，他有没有接收到你的歉意和你想继续的诚意？如果你们的目标是两个人继续生活下去，他现在的态度不利于目标达成的，他希望你怎么做，双方需要做什么？这些才是你们当下最需要共同解决的问题，而不是单纯的离婚。 当然，如果双方沟通协商后发现，第二种和第三种都做不到，只能选择离婚，那么搞清楚了原因，明白了不能继续的可能，离婚也不失为一个有效的解决办法。 真正的爱，没有原谅不原谅 幸知在线情感咨询师 李化： 透过你的文字，我看到的是在婚姻中受困的两个人。现在你很痛苦不开心，我相信你老公和你的感受是一样的。 出轨之后继续在一起的夫妻，想要回归家庭，需要走过一个疗伤的过程。 这也是当时你选择用出轨来面对你婚姻问题时所必然承担的结果。有一句老话讲，甘愿做，欢喜受。没有走这个修复阶段的夫妻，往往在日后也会以其他方式的冲突得以呈现。所以说有这样一个阶段，对于婚姻的长久和你们的感情，反而有益。你们目前需要的是静下心来，在痛苦中去反思和自我成长。 你一再强调老公说还爱你，但即使他再有爱，当目前这份爱还不足以抵消你的出轨在他心里造成的伤害时，他依然会选择口不择言地刺痛你。毕竟他是人，不是用一句爱你就能无条件包容你做任何事情的圣人。 爱，有很多层次和含义。人人都向往最纯粹的爱，就像我们从小要求父母，不管自己是什么，做了什么，父母都能无条件爱着自己，长大后我们也会把这种完美的爱很轻易地投射到爱人身上，但最终，我们的伴侣并不是我们的完美投射对象。更何况，每个人所认为的爱，总是千差万别。 你老公说的还爱你，自然有他放不下你的成分，但他也需要去消化出轨给他带来的冲击和感受，当创伤不断被提及，你和他都在痛，也许是愤怒，自卑，羞愧等等这些情绪。如果你们换角度来看，除了让你们痛苦，也会让你们开始反思。反思这段婚姻，反思你们自己。 毕竟，痛苦一向都是成长改变最大的动力和养分。 正如你所说，你一改过往的冷漠傲气，这也是你们重新开始的讯号。你们过往形成了怎样的互动模式，为何你会出轨然后回归我不得而知，但我能看到你一直在追寻一种爱的感觉，为了爱的感觉，你选择在婚姻外求，此刻又在婚姻内求。 你要先看到自己内心的需求，触摸你自己的心，你便能了解，当你无法了解你自己，你就会做出很多决定，让自己和身边的人受苦，你也会无法看到你老公他在痛苦什么。当你能够宽恕那个为了追寻那份爱不顾一切放下傲气的自己，如自己的心，如老公的心，你便会触摸到老公，看到他为你所做的努力，看到他只不过是与内心那个受伤的自己在拉扯。“真正的爱，没有原谅不原谅。原谅，更像是你们不在对等的位置，对方施舍给你一句话：你做错了，我还爱你，并且不再指责你。 其实是我们肯不肯放过自己，放掉过去，遇事修心，去成为更好的人。 你可以为这段感情努力，直到让自己没有遗憾，到那时，任何结果便都是圆满。在关系中带着觉知去体验爱，学习爱，去和自己和解，去和老公和解，你会发现，爱一直都在，不在别处，而是在你心里。 本周坐诊情感咨询师推荐 牧沐，幸知在线情感咨询师，国家二级心理咨询师，北师大心理学院硕士。擅长恋爱问题、夫妻沟通与夫妻矛盾处理、职业发展规划、人际冲突解决。“遭遇迷茫与困惑不可怕，咨询师会帮助发掘你身上的成长点，让你获得改变与成长的力量，找到完美解决方案。”她擅长用独特的视角挖掘来访者内心能量，拥抱美好人生。 李化，幸知在线情感咨询师，国家二级心理咨询师。尤擅长处理恋爱问题、夫妻矛盾与性困惑。“我希望能够帮助每位来访者看清自身的盲点，找回与自我、与爱人的和谐相处之道。” |
|
|
