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谁说血型是迷信？谁说血型是八卦？。各种食物都富含不一样的植物血凝素。假设它与血液抗原发生反应，就可能会损坏红白血球，逐步引起各种疑问哦。你的血型直接抉择你的体型和健康，因此不一样血型的人饮食保健方法也各不相同。假设你的希望是可以皮肤光滑、身体健康的话，那么，只需知道你的血型，就能找到适宜自己的健康方法。  A型血： 排毒帮健康开运  护肤养颜食物：绿茶、柠檬蜂蜜水是排毒的最佳方法。 1000毫升温水中参与半个柠檬和恰当蜂蜜，早晚各饮用500毫升，可以有用软化肠道中积储的代谢废物，添加排尿和排便次数，以清除肠道内的剩下毒素。每次喝完后，双手沿顺时针方向按摩腹部3分钟更是能事半功倍。绿茶中的茶多酚是天然抗氧化剂，能帮忙A型血的人身体和皮肤排出剩下的有毒物质。 护肤养颜方法：“中医拿捏法” A型血的人对低温特别灵敏，低温会降低体内排毒细胞的活泼性，影响毒素的排出。“拿捏”是中医一起的排毒方法，可以将积储在人体深处的代谢废物提升到靠近皮肤表层的方位，激活体内的排毒细胞。可以选择中医院或许规范中医诊所去按摩，也可自行“拿捏”。两臂臂弯、两腿腿弯和两足足跟肌腱处都是十分适宜的部位，用手指竭力提起这些方位的皮肤再放松，力气一起重复20次为佳。 B型血： 碱性食物让你充满活力  护肤养颜食物：加大新鲜蔬菜和生果的摄入量，恰当减少肉类的摄入，多喝碱性水会有用的为健康加分。 尽管B型血的人不一定是个肉食动物，却对生果情有独钟，开运原则是不要沉迷于果汁，坚持食用生果的原汁原态。以橙子为例，美国营养学家在实验中发现，橙子成为橙汁时，纤维含量降低77%,碱类物质总量降低62%。而且晚上要尽量少吃生果，防止生果滞留在肠道，发生酸性改动。 护肤养颜方法：瑜伽运动、哑铃等力气操练。 B型血的人平衡才华好，善于用深呼吸等方法减轻肌肉严重，因此对比适合做瑜伽运动和力气操练，例如举哑铃等。 AB型： 少吃多餐身体壮  护肤养颜食物：鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食物。 AB性血的人胃酸较少，因此对肉食的消化吸收并不抱负，但对奶制品却极好。富含铁元素的黑木耳也会让AB型血气血充盈。营养学家将黑木耳成为“素中之王”，每周吃2次黑木耳，可以软化心血管，对于女人来说更可以让你的雌性激素水平安稳，女人味十足。 护肤养颜方法：全耳按摩法 耳朵上的穴道与主管血流作业的肝脏休戚相关，每日早晚按摩耳朵两次，可以有用前进肝脏中的血液作业速度，让你血气充盈。 捏弹耳垂：以双手食、拇指腹捏揉双耳垂，先揉捏30秒再捉住耳垂下拉15秒。 牵拉全耳：右手绕过头顶，以食、拇指夹耳尖向上牵拉左耳耳廓36次，换左手同法。 双手扫耳：用双手手掌把耳朵由后边股动耳廓向前扫18次，再用手股动耳廓向后扫18次。 按摩耳屏：以食、拇指腹夹耳屏，按摩揉捏半分钟，双手食指插中听道口，指腹向前对准耳屏内测，顺时针、逆时针各旋转2~3圈后拔出，如此重复6次即可。 O型血： 补水才华常健康  护肤养颜食物：葡萄。 对于O型血来说，葡萄是健康开运的首选食物，葡萄中富含一种白藜芦醇的成分，能帮忙皮肤吸收水分，推进皮下血液循环，不仅能保护皮肤胶原蛋白的弹性，还能阻挠紫外线的损害，使表皮细胞水分满足。 护肤养颜方法：高强度运动。 O型血天然生成就适宜做高强度的运动。练习强度越大，他们大脑中释放出的内啡肽越多，身体就越酣畅，这能帮忙他们燃烧更多的脂肪，精力也更为充沛。 |
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