一日常生活中有很多习惯,会不经意间偷走身体的健康,而很多人并没有察觉……现在,我们来——盘点,并看看酵素是如何帮你斩断祸根,把“遗失”的健康找回来 1. 酒精“偷”走维生素B1 酒精要在体内正常代谢,就必须有足量的维生素B1参与,因此大量饮酒会造成体内维生素B1供应不足。若不及时补充,将增大酒精对肝脏和脑神经的危害,长此以往甚至会导致心脏病变,危及生命。 建议:酒前喝酵素,可解酒防醉,还能维护肝脏和脑神经健康。 2. 香烟“偷”走维生素C 烟雾中的焦油等有害成分会大量耗损人体的维生素C。据统计,每吸一支烟约消耗掉25毫克维生素C;如果是被动吸烟,维生素C的损耗量更大,甚至高达50毫克。 建议:有抽烟习惯的人日常要多吃西红柿等维生素C含量丰富的食物。如果是长期处于烟雾中的被动吸烟者,则最好每天要服用50毫克维生素C和适量酵素来自我保护。
建议:每天适量补充酵素,既能有效吸收补充失去的维生素A,又可提供在维生素A缺乏时可转换为维生素A的β-胡萝卜素,以及维生素B、维生素D等与视神经健康相关的维生素。
建议:在大强度运动后要服用适量的维生素E补充剂加酵素。另外,维生素E还有减轻肌肉酸痛、预防器官老化、防治慢性病的作用。
建议:可通过服用酵素,来调理体内环境达到皮肤保养;另外,粉扑每天用后,最好用肥皂及水清洗,眉刷则可用酒精刷净。化妆品使用后要旋紧盖子,一旦变色或变味,就不要再用了,每天晚上必须彻底卸妆后再入睡。
建议:特别是体温调节机制较弱的人更要注意在气温变化大时补充酵素。 现在很多女性动不动就喜欢减肥,而其减肥的措施无外乎就是多喝水,不吃主食,特别是肉食,其实谁都知道这是陷入了一个减肥的误区,靠那样的措施来减肥,最终不仅达不到任何效果,最终还会伤害自己的身体。 建议:要想取得减肥的最佳效果,就需要配合酵素结合适当的体育锻炼、健康合理的复食过程、并拥有乐观积极向上的心态来实现。
建议:在服用抗生素期间每天服用酵素配合调理。酵素在体内的分解催化作用有利于排除毒素,减轻抗生素的副作用,促进食物消化。 |
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