|
抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝,到我们25岁的时候,皮肤就开始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现,这时,抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情！ 我们可以吃些碱性食品，正常人体液的酸碱度为7.35-7.45，就是说，正常人的体质是呈弱碱性状态，一旦体质偏酸，人就会放生一系列疾病。如当酸碱度降到7.0-7.2时，就是所谓的癌症体质，癌细胞在这种环境下最容易生长发展。 这些食物，让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。 1.鱼肉:能在鱼肉中摄取大量蛋白质！ 2.西兰花:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。 3.冬瓜:冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。 4.洋葱:洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。 5.豆腐:除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺类疾病，可经常食用豆类食品。 6.菠菜：不贫血，体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患先天性疾病等疾病的概率。 还可以在日常饮食中加入这些方便营养碱性食品，下面的食品都是比较适合在夏秋天食用的碱性食品： 牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品，呈碱性，这款牛蒡茶就能够充分吸收它里面的营养成分，他对我们的功能有平衡血压和调节一些气血的功能，同时因为牛旁茶性温味甘，因此对我们的人气还有清热解毒的功效，同时女性朋友们饮用了这种茶类还有美容去斑的功效，饭后喝一杯吧！ 这款云南特有野生食用玫瑰花，大理海拔2100米山地种植；不施化肥、不打农药；玫瑰花含金属元素钠、钙、镁等较多,在人体内其氧化物呈碱性，每天来一杯！ 专为女人定制的女士型阿胶膏，经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。让它给我们补补身体吧! 黑色食物的碱性代表，有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑果是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑果可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑葚具有免疫促进作用，来自西北新疆桑葚，泡水喝水变紫了，口感无砂感觉真不错，桑葚中除含有大量人体所需要营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。 在炎热的夏天，吃点这些碱性食物，薏米有利肠胃，消水肿，健脾益胃，红豆也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心，茯苓有着增强自身免疫力,还可以帮助女性朋友祛斑的一种中药，红豆薏米茯苓粉有着美颜，补血去湿的疗效，每天早上不想吃东西，可以来一杯 这款刺梨果自然生长，人工采摘，太阳晒干，没有经过任何的加工处理，没有添加任何添加剂，还真真正正是在山上摘的，不是大规模种植的刺梨o ,有时间喝一杯吧，因为有着SOD，可以进入备注中将沉积的自由基清除，使沉淀的脂蛋白重新变成游离状态，血管通畅了疾病自然减轻或痊愈。并对治疗糖尿病具有很好的功效！
|
|
|
来自： aassddffggwwrr > 《待分类》
