燕麦谷奶

蒸熟燕麦饭200克、蒸熟黄豆50克、燕麦片30克、核桃20克、冰糖1大匙、热开水550毫升

1、燕麦粒洗净，侵泡3-4个小时后，蒸熟成燕麦饭。黄豆洗净，侵泡3-4个小时后，洗净蒸熟备用。燕麦片侵泡热水约10分钟，沥干水分备用；将所有准备好的食材放入2200W“靓太全营养破壁谷蔬机”调理杯中，盖紧杯盖。

2、插上电源，按下“开/关/停”键，显示灯亮才可操作，时间调至90秒，按下“高速”键即可。

3、运转停止后即可饮用。

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